草津温泉　ホテルクアビオ（Ｈｏｔｅｌ　ＫＵＲＢＩＯ） 気軽にひとり旅　身も心もすっきり・・・生まれ変わる1weekファスティング（断食）プラン

※一人旅ならスイート＆デラックスルームがお得！「自分にご褒美♪一人旅割引キャンペーン」開催中（繁忙期を除く月〜木曜日）

思い立ったときに気軽に旅に出る「一人旅」。
人に合わせることもなく、気ままな時間を過ごしませんか。
1週間のファスティング×温泉で、身も心もすっきり。
旅の終わりには3日間かけてゆっくりと体を戻していく補食をご用意致します。

ファスティングとは、食事を制限することにより、毎日休みなく働き続けている内臓を休めて毒素を排出し、体内をリセットするデトックス法です。

■クアビオのファスティング■
有機人参ジュースから必要な栄養素を取り入れるプログラムで、水断食ではありません。

■過ごし方は自由■
悠々自適なおこもり、エステ、プロトレーナーによるヨガ等インドアでのリラックス、ゴルフや、ガイドによるネイチャーウォーキング、ハイキング等のアウトドア体験など多彩。（一部要予約・有料オプションは3800円〜）

■温泉■
・草津温泉（万代鉱源泉）かけ流し100％
・浅間山まで見晴らせる開放感あふれる景色
・あつ湯、寝湯（ぬる湯）、水風呂

●プログラム例（6泊7日）
1日目／準備期間
15時〜18時：チェックイン＆ウェルカムハーブティー
夕：補食（準備食）
※宿泊期間中、お腹が空いた時のお守りに…黒糖生姜葛湯、黒糖、ジンジャーティー

2〜4日目／ジュース断食期間
朝：人参ジュース2杯＋三年番茶＋梅干
昼：同上
夕：人参ジュース2杯＋具なし味噌汁＋三年番茶＋梅干

5〜6日目／補食1〜2日目
朝：人参ジュース2杯＋三年番茶＋梅干
昼：補食（回復食）
夕：補食（回復食）
回復食は玄米クリームから始めて、日替わり玄米粥へと徐々に慣らしていきます。

7日目
朝：人参ジュース1杯＋三年番茶＋梅干
10時：補食（マクロビ御膳）
11時：チェックアウト

※最後のお食事はマクロビ御膳をご用意します。
※玄米おにぎり＆自家製漬物のお土産付き

※2名様以上でご希望の場合は「大人のファスティング（断食）プラン」でお申込の上、直接ご連絡下さい。
※当ホテルは、成人の方向けの食事プログラムとリラクゼーションを目的としておりますので、13歳以上の方のみご宿泊を承ります。