アイウェルネス伊豆高原　ファスティングホテル 宿泊プラン一覧

【カスタムプラン特典】
・リフレッシュケア（器具を使用して身体を温めたりほぐしたり）が、2泊に1回約45分付いています。
・日替わり滞在プログラムに無料でご参加いただけます。

【長期プラン特徴】
・1週間のファスティングよりもう少し長いプランをご希望の方に、7泊以上のファスティングプランをご用意
・オンラインで連続した空室がない場合は、一度お電話でお問合わせください。
・14泊以上ご希望の方は、お電話にてお問い合わせください。
・長いファスティングがご心配の方は断食期間を調整することが可能
　例:7泊の場合通常3.5断食3.5補食となりますが、
　　3日断食4日補食
　　2日断食5日補食
※ご希望の際はお電話をいただくか、ご要望の欄にご記入をお願いいたします。

【日替わり滞在プログラム】
・月曜日：「ヨーガセラピー（15：15〜16：15）」
・火曜日：「気功エクササイズ（15:15〜16:15）」
・水曜日：「マットピラティス（15：15〜16：15）」
・木曜日：「橋立つり橋自然散策（13:00〜15:00）」
・金曜日：「ホリスティックエクササイズ（15：15〜16：15）」
・土曜日：「ナチュラルムーブメントヨガ（15:15〜16:15）」
・日曜日：「八幡宮パワースポット巡り（13:00〜15:00）」
※天候状況やガイドの都合によりコース内容を変更させていただく場合もございます。

【ワーケーションにも最適です】
・無料のwi-fi環境でお仕事いただけます。
・A4カラープリンター無料レンタル（数に限りがございます）
・作業スペースの拡大に！折り畳み式ミニ机無料レンタル（数に限りがございます）

ご宿泊最終日のご褒美食を下記よりお選びいただき、次の個人情報入力の画面で選択してください。
和食（玄米ごはん）
和食（玄米全粥）
洋食（全粒粉100％天然酵母パン）

【体験プラン特典】
・リフレッシュケア（器具を使用して身体を温めたりほぐしたり）が、2泊に1回45分付いています。
・全身マッサージがご滞在中1回(20分)付いています。
・日替わり滞在プログラムに無料でご参加いただけます。

【長期プラン特徴】
・1週間のファスティングよりもう少し長いプランをご希望の方に、7泊以上のファスティングプランをご用意
・オンラインで連続した空室がない場合は、一度お電話でお問合わせください。
・14泊以上ご希望の方は、お電話にてお問い合わせください。
・長いファスティングがご心配の方は断食期間を調整することが可能
　例:7泊の場合通常3.5断食3.5補食となりますが、
　　3日断食4日補食
　　2日断食5日補食
※ご希望の際はお電話をいただくか、ご要望の欄にご記入をお願いいたします。

【日替わり滞在プログラム】
・月曜日：「ヨーガセラピー（15：15〜16：15）」
・火曜日：「気功エクササイズ（15:15〜16:15）」
・水曜日：「マットピラティス（15：15〜16：15）」
・木曜日：「橋立つり橋自然散策（13:00〜15:00）」
・金曜日：「ホリスティックエクササイズ（15：15〜16：15）」
・土曜日：「ナチュラルムーブメントヨガ（15:15〜16:15）」
・日曜日：「八幡宮パワースポット巡り（13:00〜15:00）」
※天候状況やガイドの都合によりコース内容を変更させていただく場合もございます。

ご宿泊最終日のご褒美食を下記よりお選びいただき、次の個人情報入力の画面で選択してください。
和食（玄米ごはん）
和食（玄米全粥）
洋食（全粒粉100％天然酵母パン）

【アイウェルネスプラン特典】
・全身マッサージが2泊に1回20分付いています。
・リフレッシュケア（器具を使用して身体を温めたりほぐしたり）が2泊に1回約45分付いています。
・高気圧酸素ボックスが、2泊につき1回30分付いています。
・日替わり滞在プログラムに無料でご参加いただけます。
・カッピングが2泊〜4泊に1回（5泊以降4泊に1回）付いております。

【長期プラン特徴】
・1週間のファスティングよりもう少し長いプランをご希望の方に、7泊以上のファスティングプランをご用意
・オンラインで連続した空室がない場合は、一度お電話でお問合わせください。
・14泊以上ご希望の方は、お電話にてお問い合わせください。
・長いファスティングがご心配の方は断食期間を調整することが可能
　例:7泊の場合通常3.5断食3.5補食となりますが、
　　3日断食4日補食
　　2日断食5日補食
※ご希望の際はお電話をいただくか、ご要望の欄にご記入をお願いいたします。


【日替わり滞在プログラム】
・月曜日：「ヨーガセラピー（15：15〜16：15）」
・火曜日：「気功エクササイズ（15:15〜16:15）」
・水曜日：「マットピラティス（15：15〜16：15）」
・木曜日：「橋立つり橋自然散策（13:00〜15:00）」
・金曜日：「ホリスティックエクササイズ（15：15〜16：15）」
・土曜日：「ナチュラルムーブメントヨガ（15:15〜16:15）」
・日曜日：「八幡宮パワースポット巡り（13:00〜15:00）」
※天候状況やガイドの都合によりコース内容を変更させていただく場合もございます。

ご宿泊最終日のご褒美食を下記よりお選びいただき、次の個人情報入力の画面で選択してください。
和食（玄米ごはん）
和食（玄米全粥）
洋食（全粒粉100％天然酵母パン）

【カスタムプラン特典】
・リフレッシュケア（器具を使用して身体を温めたりほぐしたり）が、2泊に1回約45分付いています。
・日替わり滞在プログラムに無料でご参加いただけます。

【ファスティングコース】
・ご宿泊期間の半分を酵母ジュースやお茶、水を飲みながらお過ごしいただきます。
・残り半分を補食で段階的に摂取力ロリーを増やしていき、チェックアウトの朝にはご褒美食をお召し上がりください。
・一般的に、脂肪燃焼効果とデトックスをしっかり実感できるのが、
　3日間ファスティング＆#183；3日間補食(回復食)の、6泊7日の1週間ファスティングといわれています。
・アィウェルネスの1週間ファスティングには、長年培ってきたノウハウが詰まっています。是非この機会にチャレンジしてみてください。
・オンラインで連続した空室がない場合は、一度お電話でお問合わせください。
　お部屋を移動していただければ、ご予約いただける場合もございます。

【日替わり滞在プログラム】
・月曜日：「ヨーガセラピー（15：15〜16：15）」
・火曜日：「気功エクササイズ（15:15〜16:15）」
・水曜日：「マットピラティス（15：15〜16：15）」
・木曜日：「橋立つり橋自然散策（13:00〜15:00）」
・金曜日：「ホリスティックエクササイズ（15：15〜16：15）」
・土曜日：「ナチュラルムーブメントヨガ（15:15〜16:15）」
・日曜日：「八幡宮パワースポット巡り（13:00〜15:00）」
※天候状況やガイドの都合によりコース内容を変更させていただく場合もございます。

【ワーケーションにも最適です】
・無料のwi-fi環境でお仕事いただけます。
・A4カラープリンター無料レンタル（数に限りがございます）
・作業スペースの拡大に！折り畳み式ミニ机無料レンタル（数に限りがございます）

ご宿泊最終日のご褒美食を下記よりお選びいただき、次の個人情報入力の画面で選択してください。
和食（玄米ごはん）
和食（玄米全粥）
洋食（全粒粉100％天然酵母パン）

【体験プラン特典】
・リフレッシュケア（器具を使用して身体を温めたりほぐしたり）が、2泊に1回45分付いています。
・全身マッサージがご滞在中1回(20分)付いています。
・日替わり滞在プログラムに無料でご参加いただけます。

【ファスティングコース】
・ご宿泊期間の半分を酵母ジュースやお茶、水を飲みながらお過ごしいただきます。
・残り半分を補食で段階的に摂取力ロリーを増やしていき、チェックアウトの朝にはご褒美食をお召し上がりください。
・一般的に、脂肪燃焼効果とデトックスをしっかり実感できるのが、
　3日間ファスティング＆#183；3日間補食(回復食)の、6泊7日の1週間ファスティングといわれています。
・アィウェルネスの1週間ファスティングには、長年培ってきたノウハウが詰まっています。是非この機会にチャレンジしてみてください。
・オンラインで連続した空室がない場合は、一度お電話でお問合わせください。
　お部屋を移動していただければ、ご予約いただける場合もございます。します。

【日替わり滞在プログラム】
・月曜日：「ヨーガセラピー（15：15〜16：15）」
・火曜日：「気功エクササイズ（15:15〜16:15）」
・水曜日：「マットピラティス（15：15〜16：15）」
・木曜日：「橋立つり橋自然散策（13:00〜15:00）」
・金曜日：「ホリスティックエクササイズ（15：15〜16：15）」
・土曜日：「ナチュラルムーブメントヨガ（15:15〜16:15）」
・日曜日：「八幡宮パワースポット巡り（13:00〜15:00）」
※天候状況やガイドの都合によりコース内容を変更させていただく場合もございます。

ご宿泊最終日のご褒美食を下記よりお選びいただき、次の個人情報入力の画面で選択してください。
和食（玄米ごはん）
和食（玄米全粥）
洋食（全粒粉100％天然酵母パン）

【アイウェルネスプラン特典】
・全身マッサージが2泊に1回20分付いています。
・リフレッシュケア（器具を使用して身体を温めたりほぐしたり）が2泊に1回約45分付いています。
・高気圧酸素ボックスが、2泊につき1回30分付いています。
・日替わり滞在プログラムに無料でご参加いただけます。
・カッピングが2泊〜4泊に1回（5泊以降4泊に1回）付いております。

【ファスティングコース】
・ご宿泊期間の半分を酵母ジュースやお茶、水を飲みながらお過ごしいただきます。
・残り半分を補食で段階的に摂取力ロリーを増やしていき、チェックアウトの朝にはご褒美食をお召し上がりください。
・一般的に、脂肪燃焼効果とデトックスをしっかり実感できるのが、
　3日間ファスティング＆#183；3日間補食(回復食)の、6泊7日の1週間ファスティングといわれています。
・アィウェルネスの1週間ファスティングには、長年培ってきたノウハウが詰まっています。是非この機会にチャレンジしてみてください。
・オンラインで連続した空室がない場合は、一度お電話でお問合わせください。
　お部屋を移動していただければ、ご予約いただける場合もございます。

【日替わり滞在プログラム】
・月曜日：「ヨーガセラピー（15：15〜16：15）」
・火曜日：「気功エクササイズ（15:15〜16:15）」
・水曜日：「マットピラティス（15：15〜16：15）」
・木曜日：「橋立つり橋自然散策（13:00〜15:00）」
・金曜日：「ホリスティックエクササイズ（15：15〜16：15）」
・土曜日：「ナチュラルムーブメントヨガ（15:15〜16:15）」
・日曜日：「八幡宮パワースポット巡り（13:00〜15:00）」
※天候状況やガイドの都合によりコース内容を変更させていただく場合もございます。

ご宿泊最終日のご褒美食を下記よりお選びいただき、次の個人情報入力の画面で選択してください。
和食（玄米ごはん）
和食（玄米全粥）
洋食（全粒粉100％天然酵母パン）

【カスタムプラン特典】
・リフレッシュケア（器具を使用して身体を温めたりほぐしたり）が、2泊に1回約45分付いています。
・日替わり滞在プログラムに無料でご参加いただけます。

【日替わり滞在プログラム】
・月曜日：「ヨーガセラピー（15：15〜16：15）」
・火曜日：「気功エクササイズ（15:15〜16:15）」
・水曜日：「マットピラティス（15：15〜16：15）」
・木曜日：「橋立つり橋自然散策（13:00〜15:00）」
・金曜日：「ホリスティックエクササイズ（15：15〜16：15）」
・土曜日：「ナチュラルムーブメントヨガ（15:15〜16:15）」
・日曜日：「八幡宮パワースポット巡り（13:00〜15:00）」
※天候状況やガイドの都合によりコース内容を変更させていただく場合もございます。

【ワーケーションにも最適です】
・無料のwi-fi環境でお仕事いただけます。
・A4カラープリンター無料レンタル（数に限りがございます）
・作業スペースの拡大に！折り畳み式ミニ机無料レンタル（数に限りがございます）

ご宿泊最終日のご褒美食を下記よりお選びいただき、次の個人情報入力の画面で選択してください。
和食（玄米ごはん）
和食（玄米全粥）
洋食（全粒粉100％天然酵母パン）

〜ヘルスツーリズム認証について〜

ヘルスツーリズム認証制度は、経済産業省「健康寿命延伸産業創出推進事業」の一環として誕生しました。
プログラム内容、および提供する事業者の取組体制において、
「安心・安全への配慮」、「楽しみ・喜びといった情緒的価値の提供」「健康への気づきの促進」
という3つの柱からヘルスケアサービスを評価・認証し、利用者がその品質を一目で分かるよう「見える化」いたします。
ヘルスツーリズム認証が旅行選びの新たなスタンダードとなり、旅による健康増進へのきっかけを生み出します。

【体験プラン特典】
・リフレッシュケア（器具を使用して身体を温めたりほぐしたり）が、2泊に1回45分付いています。
・全身マッサージがご滞在中1回(20分)付いています。
・日替わり滞在プログラムに無料でご参加いただけます。


【日替わり滞在プログラム】
・月曜日：「ヨーガセラピー（15：15〜16：15）」
・火曜日：「気功エクササイズ（15:15〜16:15）」
・水曜日：「マットピラティス（15：15〜16：15）」
・木曜日：「橋立つり橋自然散策（13:00〜15:00）」
・金曜日：「ホリスティックエクササイズ（15：15〜16：15）」
・土曜日：「ナチュラルムーブメントヨガ（15:15〜16:15）」
・日曜日：「八幡宮パワースポット巡り（13:00〜15:00）」
※天候状況やガイドの都合によりコース内容を変更させていただく場合もございます。

ご宿泊最終日のご褒美食を下記よりお選びいただき、次の個人情報入力の画面で選択してください。
和食（玄米ごはん）
和食（玄米全粥）
洋食（全粒粉100％天然酵母パン）

〜ヘルスツーリズム認証について〜

ヘルスツーリズム認証制度は、経済産業省「健康寿命延伸産業創出推進事業」の一環として誕生しました。
プログラム内容、および提供する事業者の取組体制において、
「安心・安全への配慮」、「楽しみ・喜びといった情緒的価値の提供」「健康への気づきの促進」
という3つの柱からヘルスケアサービスを評価・認証し、利用者がその品質を一目で分かるよう「見える化」いたします。
ヘルスツーリズム認証が旅行選びの新たなスタンダードとなり、旅による健康増進へのきっかけを生み出します。

【アイウェルネスプラン特典】
・全身マッサージが2泊に1回20分付いています。
・リフレッシュケア（器具を使用して身体を温めたりほぐしたり）が2泊に1回約45分付いています。
・高気圧酸素ボックスが、2泊につき1回30分付いています。
・日替わり滞在プログラムに無料でご参加いただけます。
・カッピングが2泊〜4泊に1回（5泊以降4泊に1回）付いております。



【日替わり滞在プログラム】
・月曜日：「ヨーガセラピー（15：15〜16：15）」
・火曜日：「気功エクササイズ（15:15〜16:15）」
・水曜日：「マットピラティス（15：15〜16：15）」
・木曜日：「橋立つり橋自然散策（13:00〜15:00）」
・金曜日：「ホリスティックエクササイズ（15：15〜16：15）」
・土曜日：「ナチュラルムーブメントヨガ（15:15〜16:15）」
・日曜日：「八幡宮パワースポット巡り（13:00〜15:00）」
※天候状況やガイドの都合によりコース内容を変更させていただく場合もございます。

ご宿泊最終日のご褒美食を下記よりお選びいただき、次の個人情報入力の画面で選択してください。
和食（玄米ごはん）
和食（玄米全粥）
洋食（全粒粉100％天然酵母パン）

〜ヘルスツーリズム認証について〜

ヘルスツーリズム認証制度は、経済産業省「健康寿命延伸産業創出推進事業」の一環として誕生しました。
プログラム内容、および提供する事業者の取組体制において、
「安心・安全への配慮」、「楽しみ・喜びといった情緒的価値の提供」「健康への気づきの促進」
という3つの柱からヘルスケアサービスを評価・認証し、利用者がその品質を一目で分かるよう「見える化」いたします。
ヘルスツーリズム認証が旅行選びの新たなスタンダードとなり、旅による健康増進へのきっかけを生み出します。

【カスタムプラン特典】
・リフレッシュケア（器具を使用して身体を温めたりほぐしたり）が、2泊に1回約45分付いています。
・日替わり滞在プログラムに無料でご参加いただけます。

【養生食コース】
「アイウェルネス伊豆高原」の前身「みどり会保養所」の創設者馬淵通夫先生が提唱した、
主食は玄米、副食は「動物性たんぱく質」「植物性たんぱく質」「野菜・海藻類」
を1・1・3のバランスで摂る食事法を具現化したレシピを再現しています。
ファスティング（断食）は行わず、健康を維持するための食事を体験していただく食養生（普通食）プランです。
いきなりファスティングを行うのが不安な方、健康的な食事を体験したい方にお勧めのプランです。
また、ファスティングをする方のお連れ様にも最適です。
お食事だけでなく、こちらのプランにはマッサージ、高気圧酸素ボックス、がついておりますので、
心身ともにリフレッシュしていただけます。

【日替わり滞在プログラム】
・月曜日：「ヨーガセラピー（15：15〜16：15）」
・火曜日：「気功エクササイズ（15:15〜16:15）」
・水曜日：「マットピラティス（15：15〜16：15）」
・木曜日：「橋立つり橋自然散策（13:00〜15:00）」
・金曜日：「ホリスティックエクササイズ（15：15〜16：15）」
・土曜日：「ナチュラルムーブメントヨガ（15:15〜16:15）」
・日曜日：「八幡宮パワースポット巡り（13:00〜15:00）」
※天候状況やガイドの都合によりコース内容を変更させていただく場合もございます。

【ワーケーションにも最適です】
・無料のwi-fi環境でお仕事いただけます。
・A4カラープリンター無料レンタル（数に限りがございます）
・作業スペースの拡大に！折り畳み式ミニ机無料レンタル（数に限りがございます）

ご宿泊最終日のご褒美食を下記よりお選びいただき、次の個人情報入力の画面で選択してください。
和食（玄米ごはん）
和食（玄米全粥）
洋食（全粒粉100％天然酵母パン）