リトリート宿坊　自在堂　勝浦 宿泊プラン一覧

「いま、ここ、わたし」に意識を向け、心を整える時間を持ちませんか？
瞑想に興味はあるけれど、方法がわからない方も大丈夫。実践者である僧侶が、マインドフルネスの基本から丁寧に指導します
感情に振り回されず、穏やかな心を育む瞑想のコツを学び、忙しい日常から一歩離れて自分自身と向き合う大切なひとときをお過ごし下さい

体験プラン内容▼
所要時間：チェックイン日15:00〜約1時間
・マインドフルネスを学ぶ意義
・あるがままに見るとは？
・マインドフルネス瞑想体験
・心穏やか体健やかになるためのヒント

【開催場所】妙海寺（妙海寺自在堂より徒歩2分）
※開始10分前迄にお越し下さい
※講座・プログラムは日本語です
※天候不良や災害、感染症の流行等やむを得ない理由がある場合開催中止となることがあります。その際、宿泊費を除く講座料金を返金させて頂きます
※お寺の都合により講座の曜日が変更になる場合がありますのでご了承下さい

無料体験プログラム▼
気持ちの良い朝を過ごすための無料プログラムもございます。参加ご希望の場合は事前に公式LINEへご連絡下さい

【朝のお勤め】
日時　6:30〜7:00
内容　僧侶と一緒に本堂で読経。一日の始まりに心を清め、慈悲心や謙虚さを養います

特典▼
住職オススメの地元のコーヒー専門店が作るドリップパックをお1人様1パックプレゼント！
※マインドフルネス受講時にお渡し致します

＜おすすめポイント＞
■地元の食を楽しむ素泊まりプラン
■本堂で行われる朝のお勤め（AM6時30分開始）に無料でご参加頂けます（事前連絡制）
■朝のお勤め参加者には朝粥用のお米（半合程度）を進呈
■事前連絡ついては施設紹介の「その他」欄をご確認下さい

＜チェックイン方法＞
※当施設は無人セルフチェックイン制を導入。予約前に施設紹介ページの条件・注意事項をご確認下さい

＜ご予約されるお客様へ＞
■クワイエットタイム　22時からは室内で静かにお過ごし下さい
■火の元　焚き火、花火とも禁止
■予約者以外の方の入場禁止
自在堂は、自分のための時間を過ごす場所です。予約者以外の方の入場は禁止です
■その他　ペット不可、禁煙、土足・汚れ物の持込み禁止

＞＞さらにお得な3連泊プラン！＜＜
3泊4日の宿泊プランに「ココロがアラワレル写経の時間」をセットしたプラン

一心に文字をしたためていく静かな時間の中で、心のザワつきから解放され、静まった自分と出会えます

■日時：金曜13:00〜14:30開催
※講座の曜日が変更になる場合があります
■開催場所：妙海寺（妙海寺自在堂より徒歩2分）
■持参物：数珠をお持ちの方はご持参下さい
※開始10分前迄にお越し下さい
※写経用紙/筆ペン/祈願料はプラン料金に含まれています
※天候不良や災害、感染症の流行等やむを得ない理由がある場合、開催中止となることがあります。その際、宿泊費を除く講座料金は返金させて頂きます

＜おすすめポイント＞
■地元の食を自由に楽しんで頂くための素泊まりプラン
■妙海寺での朝のお勤め（AM6：30〜）にご参加いただけます（事前連絡制、参加費無料）
■妙海寺での朝の瞑想会（AM7：00〜）にご参加いただけます（事前連絡制、参加費3000円、現地現金払）
■朝のお勤め参加者には、朝粥自炊用のお米（半合程度）を進呈致します
■事前連絡の方法ついては、施設紹介の「その他」欄をご確認下さい

＜チェックイン方法＞
※当施設は無人セルフチェックイン制を導入しております。予約前に「施設紹介」ページの「条件・注意事項」に記載のチェックイン方法を必ずご確認下さい

＜施設＞
■無料Wi-Fi
■アメニティ：アメニティは施設紹介ページ＞よくある質問をご確認下さい
■シャワールーム・温水洗浄機付きトイレ

＜ご予約されるお客様へ＞
みなさまに「ほどき、澄ます」時間をお過ごしいただくためご理解ご協力のほどお願い致します
■クワイエットタイム
22時からは、お部屋内で静かにお過ごし下さい
外出からお戻りの際もできる限り静かに入室下さい
■ペット不可
■火の元のお取り扱い
焚き火、花火とも禁止
■隣のお客様への声がけ
自在堂は、自分のための時間を過ごす場所です。それぞれのお客様の時間を尊重し、お声がけは極力控えましょう
予約者以外の方の入場は禁止
■喫煙
室内や指定の場所以外での喫煙は禁止
■その他
土足禁止
泥や砂などの汚れがある物の持ち込みはご遠慮下さい

2泊3日の宿泊プランに「ココロがアラワレル写経の時間」をセットしたプラン
※2泊目の宿泊費はご宿泊該当日通常価格の30％OFFとなります

一筆ずつ文字をしたためていく静かな時間の中で、心のザワつきから解放され、静まった自分と出会えます

■日時：金曜13:00〜14:30開催
※講座の曜日が変更になる場合がございます
■開催場所：妙海寺（妙海寺自在堂より徒歩2分）
■持参物：数珠をお持ちの方はご持参下さい
※開始10分前迄にお越し下さい
※写経用紙/筆ペン/祈願料はプラン料金に含まれています
※天候不良や災害、感染症の流行等やむを得ない理由がある場合、開催中止となることがあります。その際、宿泊費を除く講座料金は返金させて頂きます

＜おすすめポイント＞
■地元の食を自由に楽しんで頂くための素泊まりプラン
■妙海寺での朝のお勤め（AM6：30〜）にご参加頂けます（事前連絡制、参加費無料）
■妙海寺での朝の瞑想会（AM7：00〜）にご参加頂けます（事前連絡制、参加費3000円、現地現金払）
■朝のお勤め参加者には、朝粥自炊用のお米（半合程度）を進呈致します
■事前連絡の方法ついては、施設紹介の「その他」欄をご確認下さい

＜チェックイン方法＞
※当施設は無人セルフチェックイン制を導入しています。予約前に「施設紹介」ページの「条件・注意事項」に記載のチェックイン方法を必ずご確認下さい

＜施設＞
■無料Wi-Fi
■アメニティ：アメニティは施設紹介ページ＞よくある質問をご確認下さい
■シャワールーム・温水洗浄機付きトイレ

＜ご予約されるお客様へ＞
みなさまに「ほどき、澄ます」時間をお過ごしいただくためご理解ご協力のほどお願い致します
■クワイエットタイム
22時からは、お部屋内で静かにお過ごし下さい
外出からお戻りの際もできる限り静かに入室下さい
■ペット不可
■火の元のお取り扱い
焚き火、花火とも禁止
■隣のお客様への声がけ
自在堂は、自分のための時間を過ごす場所です。それぞれのお客様の時間を尊重し、お声がけは極力控えましょう
予約者以外の方の入場は禁止
■喫煙
室内や指定の場所以外での喫煙は禁止
■その他
土足禁止
泥や砂などの汚れがある物の持ち込みはご遠慮下さい

1泊2日の宿泊プランに「ココロがアラワレル写経の時間」をセットしたプラン

一筆ずつ一心に文字をしたためていく静かな時間の中で、心のザワつきから解放され、静まった自分と出会えます

■日時：金曜13:00〜14:30開催
※講座の曜日が変更になる場合がございます
■開催場所：妙海寺（妙海寺自在堂より徒歩2分）
■持参物：数珠をお持ちの方はご持参下さい
※開始10分前迄にお越し下さい
※写経用紙/筆ペン/祈願料はプラン料金に含まれています
※天候不良や災害、感染症の流行等やむを得ない理由がある場合、開催中止となることがあります。その際、宿泊費を除く講座料金は返金させて頂きます

＜おすすめポイント＞
■地元の食を自由に楽しんで頂くための素泊まりプラン
■妙海寺での朝のお勤め（AM6：30〜）にご参加頂けます（事前連絡制、参加費無料）
■妙海寺での朝の瞑想会（AM7：00〜）にご参加頂けます（事前連絡制、参加費3000円、現地現金払）
■朝のお勤め参加者には、朝粥自炊用のお米（半合程度）を進呈致します
■事前連絡の方法ついては、施設紹介の「その他」欄をご確認下さい

＜チェックイン方法＞
※当施設は無人セルフチェックイン制を導入しています。予約前に「施設紹介」ページの「条件・注意事項」に記載のチェックイン方法を必ずご確認下さい

＜施設＞
■無料Wi-Fi
■アメニティ：アメニティは施設紹介ページ＞よくある質問をご確認下さい
■シャワールーム・温水洗浄機付きトイレ

＜ご予約されるお客様へ＞
みなさまに「ほどき、澄ます」時間をお過ごしいただくためご理解ご協力のほどお願い致します
■クワイエットタイム
22時からは、お部屋内で静かにお過ごし下さい
外出からお戻りの際もできる限り静かに入室下さい
■ペット不可
■火の元のお取り扱いについて
焚き火、花火とも禁止。
■隣のお客様への声がけ
自在堂は、自分のための時間を過ごす場所です。それぞれのお客様の時間を尊重し、お声がけは極力控えましょう
予約者以外の方の入場は禁止
■喫煙について
喫煙は、敷地内の指定の場所でお願いします
室内や指定の場所以外での喫煙は禁止です
■その他
土足禁止
泥や砂などの汚れがある物の持ち込みはご遠慮ください

＞＞さらにお得な3連泊プラン！＜＜
3泊4日の宿泊プランに「ブッダの教えに「調う」を学ぶマインドフルネス実践講座」をセットしたプラン

「いま、ここ、わたし」に気づきを向けるマインドフルネスを、実践者である僧侶から学びます。

■日時：水曜日15:00〜16:00開催
※講座の曜日が変更になる場合がございます
■開催場所：妙海寺（妙海寺自在堂より徒歩2分）
※開始10分前迄にお越し下さい
※天候不良や災害、感染症の流行等やむを得ない理由がある場合、開催中止となることがあります。その際、宿泊費を除く講座料金は返金させて頂きます

＜おすすめポイント＞
■地元の食を自由に楽しんで頂くための素泊まりプラン
■妙海寺での朝のお勤め（AM6：30〜）にご参加頂けます（事前連絡制、参加費無料）
■妙海寺での朝の瞑想会（AM7：00〜）にご参加頂けます（事前連絡制、参加費3000円、現地現金払）
■妙海寺での「ゆったり寺ヨガ」(毎週水曜19:30〜)にご参加いただけます（事前連絡制、参加費1500円、現地現金払）
■事前連絡の方法ついては、施設紹介の「その他」欄をご確認下さい
■朝のお勤め参加者には、朝粥自炊用のお米（半合程度）を進呈致します

＜チェックイン方法＞
※当施設は無人セルフチェックイン制を導入しております。予約前に「施設紹介」ページの「条件・注意事項」に記載のチェックイン方法を必ずご確認下さい

＜施設＞
■無料Wi-Fi
■アメニティ：アメニティは施設紹介ページ＞よくある質問をご確認下さい
■シャワールーム・温水洗浄機付きトイレ

＜ご予約されるお客様へ＞
■クワイエットタイム
22時からは、お部屋内で静かにお過ごし下さい
外出からお戻りの際もできる限り静かに入室下さい
■ペット不可
■火の元のお取り扱い
焚き火、花火とも禁止
■隣のお客様への声がけ
自在堂は、自分のための時間を過ごす場所です。それぞれのお客様の時間を尊重し、お声がけは極力控えましょう
予約者以外の方の入場は禁止
■喫煙
室内や指定の場所以外での喫煙は禁止
■その他
土足禁止
泥や砂などの汚れがある物の持ち込みはご遠慮下さい

2泊3日の宿泊プランに「ブッダの教えに「調う」を学ぶマインドフルネス実践講座」をセットしたプラン
※2泊目の宿泊費はご宿泊該当日通常価格の30％OFF

「いま、ここ、わたし」に気づきを向けるマインドフルネスを、実践者である僧侶から学びます

■日時：水曜日15:00〜16:00開催
※講座の曜日が変更になる場合があります
■開催場所：妙海寺（妙海寺自在堂より徒歩2分）
※開始10分前迄にお越し下さい
※天候不良や災害、感染症の流行等やむを得ない理由がある場合、開催中止となることがあります。その際、宿泊費を除く講座料金は返金致します

＜おすすめポイント＞
■地元の食を自由に楽しんで頂くための素泊まりプラン
■妙海寺での朝のお勤め（AM6：30〜）にご参加頂けます（事前連絡制、参加費無料）
■妙海寺での朝の瞑想会（AM7：00〜）にご参加頂けます（事前連絡制、参加費3000円、現地現金払）
■妙海寺での「ゆったり寺ヨガ」(毎週水曜19:30〜)にご参加いただけます（事前連絡制、参加費1500円、現地現金払）
■事前連絡の方法は、施設紹介の「その他」欄をご確認下さい
■朝のお勤め参加者には、朝粥自炊用のお米（半合程度）を進呈致します

＜チェックイン方法＞
※当施設は無人セルフチェックイン制を導入しています。予約前に「施設紹介」ページの「条件・注意事項」に記載のチェックイン方法を必ずご確認下さい

＜施設＞
■無料Wi-Fi
■アメニティ：アメニティは施設紹介ページ＞よくある質問をご確認下さい
■シャワールーム・温水洗浄機付きトイレ

＜ご予約されるお客様へ＞
■クワイエットタイム
22時からは、お部屋内で静かにお過ごし下さい
外出からお戻りの際もできる限り静かに入室下さい
■ペット不可
■火の元のお取り扱い
焚き火、花火とも禁止
■隣のお客様への声がけ
自在堂は、自分のための時間を過ごす場所です。それぞれのお客様の時間を尊重し、お声がけは極力控えましょう
予約者以外の方の入場は禁止
■喫煙
室内や指定の場所以外での喫煙は禁止
■その他
土足禁止
泥や砂などの汚れがある物の持ち込みはご遠慮下さい

1泊2日の宿泊プランに「ブッダの教えに「調う」を学ぶマインドフルネス実践講座」をセットしたプラン

「いま、ここ、わたし」に気づきを向けるマインドフルネスを、実践者である僧侶から学びます。感情に振り回されない、心穏やかな日々への一歩を踏み出しましょう

■日時：水曜日15:00〜16:00開催
※講座の曜日が変更になる場合があります
■開催場所：妙海寺（妙海寺自在堂より徒歩2分）
※開始10分前迄にお越し下さい
※天候不良や災害、感染症の流行等やむを得ない理由がある場合、開催中止となることがあります。その際、宿泊費を除く講座料金は返金致します

＜おすすめポイント＞
■地元の食を自由に楽しんで頂くための素泊まりプラン
■妙海寺での朝のお勤め（AM6：30〜）にご参加頂けます（事前連絡制、参加費無料）
■妙海寺での朝の瞑想会（AM7：00〜）にご参加頂けます（事前連絡制、参加費3000円、現地現金払）
■妙海寺での「ゆったり寺ヨガ」(毎週水曜19:30〜)にご参加頂けます（事前連絡制、参加費1500円、現地現金払）
■事前連絡の方法は施設紹介の「その他」欄をご確認下さい
■朝のお勤め参加者には朝粥自炊用のお米（半合程度）を進呈致します

＜チェックイン方法＞
※当施設は無人セルフチェックイン制を導入しています。予約前に「施設紹介」ページの「条件・注意事項」に記載のチェックイン方法を必ずご確認下さい

＜施設＞
■無料Wi-Fi
■アメニティ：アメニティは施設紹介ページ＞よくある質問をご確認下さい
■シャワールーム・温水洗浄機付きトイレ

＜ご予約されるお客様へ＞
■クワイエットタイム
22時からは、お部屋内で静かにお過ごし下さい
外出からお戻りの際もできる限り静かに入室下さい
■ペット不可
■火の元のお取り扱い
焚き火、花火とも禁止
■隣のお客様への声がけ
自在堂は、自分のための時間を過ごす場所です。それぞれのお客様の時間を尊重し、お声がけは極力控えましょう
予約者以外の方の入場は禁止
■喫煙
室内や指定の場所以外での喫煙は禁止
■その他
土足禁止
泥や砂などの汚れがある物の持ち込みはご遠慮下さい

＞＞さらにお得な3連泊プラン！＜＜

深い心の平穏を実感し、ニュートラルな自分と再会する旅。
「ほどき、澄ます」時間をお過ごしください。
お寺プログラムへの参加や自然散策には時間に余裕のある連泊がおすすめです。

＜おすすめポイント＞
■地元の食を自由に楽しんで頂くための素泊まりプラン
■妙海寺での朝のお勤め（AM6：30〜）にご参加頂けます（事前連絡制、参加費無料）
■妙海寺での朝の瞑想会（AM7：00〜）にご参加頂けます（事前連絡制、参加費3000円、現地現金払）
■妙海寺での「ゆったり寺ヨガ」(毎週水曜19:30〜)にご参加頂けます（事前連絡制、参加費1500円、現地現金払）
■事前連絡の方法は施設紹介の「その他」欄をご確認下さい
■朝のお勤め参加者には朝粥自炊用のお米（半合程度）を進呈致します

＜チェックイン方法＞
※当施設は無人セルフチェックイン制を導入しています。予約前に「施設紹介」ページの「条件・注意事項」に記載のチェックイン方法を必ずご確認下さい

＜施設＞
■無料Wi-Fi
■アメニティ：ハンドタオル、バスタオル、シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、ドライヤー、歯ブラシ、歯磨粉、ヘアブラシ、コーヒー、お茶セット
※バスアメニティはナチュラルスキンケアブランド「OSAJI」を採用
■シャワールーム・温水洗浄機付トイレ

＜ご予約されるお客様へ＞
みなさまに「ほどき、澄ます」時間をお過ごしいただくためご理解ご協力のほどお願い致します
■クワイエットタイム
22時からは、お部屋内で静かにお過ごし下さい
外出からお戻りの際もできる限り静かに入室下さい
■ペット不可
■火の元のお取り扱い
焚き火、花火とも禁止
■隣のお客様への声がけ
自在堂は、自分のための時間を過ごす場所です。それぞれのお客様の時間を尊重し、お声がけは極力控えましょう
予約者以外の方の入場は禁止
■喫煙について
喫煙は敷地内の指定の場所でお願いします
室内や指定の場所以外での喫煙は禁止
■その他
土足禁止
泥や砂などの汚れがある物の持ち込みはご遠慮下さい

深い心の平穏を実感し、ニュートラルな自分と再会する旅。
「ほどき、澄ます」時間をお過ごし下さい
お寺プログラムへの参加や自然散策には時間に余裕のある連泊がおすすめです

＞＞2連泊のご利用で2泊目【30％OFF】＜＜
※2泊目はご宿泊該当日通常価格の30％OFF

＜おすすめポイント＞
■地元の食を自由に楽しんで頂くための素泊まりプラン
■妙海寺での朝のお勤め（AM6：30〜）にご参加頂けます（事前連絡制、参加費無料）
■妙海寺での朝の瞑想会（AM7：00〜）にご参加頂けます（事前連絡制、参加費3000円、現地現金払）
■妙海寺での「ゆったり寺ヨガ」(毎週水曜19:30〜)にご参加頂けます（事前連絡制、参加費1500円、現地現金払）
■事前連絡の方法は施設紹介の「その他」欄をご確認下さい
■朝のお勤め参加者には朝粥自炊用のお米（半合程度）を進呈致します

＜チェックイン方法＞
※当施設は無人セルフチェックイン制を導入しております。予約前に「施設紹介」ページの「条件・注意事項」に記載のチェックイン方法を必ずご確認下さい

＜施設＞
■無料Wi-Fi
■アメニティ：ハンドタオル、バスタオル、シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、ドライヤー、歯ブラシ、歯磨粉、ヘアブラシ、コーヒー、お茶セット
※バスアメニティはナチュラルスキンケアブランド「OSAJI」を採用
■シャワールーム・温水洗浄機付トイレ

＜ご予約されるお客様へ＞
みなさまに「ほどき、澄ます」時間をお過ごし頂くためご理解ご協力のほどお願い致します
■クワイエットタイム
22時からはお部屋内で静かにお過ごし下さい
外出からお戻りの際もできる限り静かに入室下さい
■ペット不可
■火の元のお取り扱い
焚き火、花火とも禁止
■隣のお客様への声がけ
自在堂は、自分のための時間を過ごす場所です。それぞれのお客様の時間を尊重し、お声がけは極力控えましょう
予約者以外の方の入場は禁止
■喫煙
室内や指定の場所以外での喫煙は禁止
■その他
土足禁止
泥や砂などの汚れがある物の持ち込みはご遠慮下さい

自然のリズムに調和し、穏やかなジブン時間を満喫する1泊2日
“私”がほどける時間をお過ごしください

＜おすすめポイント＞
妙海寺 自在堂ではご宿泊の際様々な体験をして頂けます
■地元の食を自由に楽しんで頂くための素泊まりプラン
■妙海寺での朝のお勤め（AM6：30〜）にご参加頂けます（事前連絡制、参加費無料）
■妙海寺での朝の瞑想会（AM7：00〜）にご参加頂けます（事前連絡制、参加費3000円、現地現金払）
■妙海寺での「ゆったり寺ヨガ」(毎週水曜19:30〜)にご参加頂けます（事前連絡制、参加費1500円、現地現金払）
■事前連絡の方法は施設紹介の「その他」欄をご確認下さい
■朝のお勤め参加者には朝粥自炊用のお米（半合程度）を進呈致します

＜チェックイン方法＞
※当施設は無人セルフチェックイン制を導入しています。予約前に「施設紹介」ページの「条件・注意事項」に記載のチェックイン方法を必ずご確認下さい

＜施設＞
■無料Wi-Fi
■アメニティ：ハンドタオル、バスタオル、シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、ドライヤー、歯ブラシ、歯磨粉、ヘアブラシ、コーヒー、お茶セット
※バスアメニティはナチュラルスキンケアブランド「OSAJI」を採用
■シャワールーム・温水洗浄機付トイレ

＜ご予約されるお客様へ＞
みなさまに「ほどき、澄ます」時間をお過ごしいただくためご理解ご協力のほどお願い致します
■クワイエットタイム
22時からはお部屋内で静かにお過ごし下さい
外出からお戻りの際もできる限り静かに入室下さい
■ペット不可
■火の元のお取り扱い
焚き火、花火とも禁止
■隣のお客様への声がけ
自在堂は、自分のための時間を過ごす場所です。それぞれのお客様の時間を尊重し、お声がけは極力控えましょう
予約者以外の方の入場は禁止
■喫煙について
喫煙は敷地内の指定の場所でお願いします
室内や指定の場所以外での喫煙は禁止
■その他
土足禁止
泥や砂などの汚れがある物の持ち込みはご遠慮下さい
(例: 靴類、自転車、スケートボード、サーフボードなど)