リトリート宿坊　自在堂　勝浦 宿泊プラン一覧

自在堂ベーシック・リトリートは「ほどき、澄ます」テーマに、自由・安らぎ・安定の時を過ごす2泊3日のプログラムです。

■開催場所：妙海寺（妙海寺自在堂より徒歩2分）
※開始10分前迄にお越しください。
※天候不良や災害、感染症の流行等やむを得ない理由がある場合、開催中止となることがあります。その際、宿泊費を除く講座料金は返金させていただきます。

＜＜プログラム概要＞＞
【1日目・午後】
ウェルカム・オリエンテーション
自在堂での自由時間（焚き火・読書など自分の時間をお楽しみください）

【2日目・午前】
朝のお勤め
朝食（お粥を自炊）
マインドフルネス仏教講座（理論と実践法を学ぶ）

【2日目・午後】
写経（お経の解説あり）
瞑想実践 （お堂での呼吸瞑想のほか、山や海で歩く瞑想体験）
自在堂での自由時間

【3日目・午前】
朝のお勤め
朝食（お粥を自炊）
ご祈願

※地元の食を自由に楽しんでいただくため、昼食、夕食は各自でお摂りください

＜チェックイン方法について＞
①宿泊日前日までにご登録のメールアドレスに鍵番号が届きます
※ご確認いただけるアドレスの登録お願い致します
②到着いたしましたら、扉に鍵番号入力する場所がありますので入力していただけましたら入室可能です

＜施設について＞
■無料Wi-Fi
■アメニティ：ハンドタオル、バスタオル、シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、ドライヤー。歯ブラシ、ヘアブラシ、コーヒー、お茶セット
■シャワールーム・温水洗浄機付きトイレ

＜ご予約されるお客様へ＞
みなさまに「ほどき、澄ます」時間をお過ごしいただくためご理解ご協力のほどお願いいたします
■クワイエットタイム
22時からは、お部屋内で静かにお過ごしください
外出からお戻りの際もできる限り静かに入室ください
■ペットについて
ペット不可
■火の元のお取り扱い
焚き火、花火とも禁止
■隣のお客様への声がけ
自在堂は、自分のための時間を過ごす場所です。それぞれのお客様の時間を尊重し、お声がけは極力控えましょう
予約者以外の方の入場は禁止
■喫煙について
喫煙は敷地内の指定の場所でお願いします
室内や指定の場所以外での喫煙は禁止です

＞＞さらにお得な3連泊プラン！＜＜
3泊4日の宿泊プランに「ココロがアラワレル写経の時間」をセットしたプラン。

一心に文字をしたためていく静かな時間の中で、心のザワつきから解放され、静まった自分と出会えます。

■日時：金曜13:00〜14:30開催
■開催場所：妙海寺（妙海寺自在堂より徒歩2分）
■持参物：数珠をお持ちの方はご持参下さい。
※開始10分前迄にお越しください。
※写経用紙/筆ペン/祈願料はプラン料金に含まれております。
※天候不良や災害、感染症の流行等やむを得ない理由がある場合、開催中止となることがあります。その際、宿泊費を除く講座料金は返金させていただきます。

＜おすすめポイント＞
妙海寺 自在堂ではご宿泊の際様々な体験をしていただけます
■地元の食を自由に楽しんで頂くための素泊まりプラン
■本堂で行われる朝のお勤め（AM6時30分開始）に、無料でご参加いただけます
■朝のお勤めにご参加いただいた方には、お寺から朝粥を作るためのお米（半合程度）を進呈いたします
■朝のお勤めの後、30分程度の瞑想会があります（参加費3，000円当日現金でお納めください）
※お寺の都合で急遽開催されないこともありますので予めご了承ください
■仏教リトリートに参加希望の方は、仏教リトリートプランをご予約ください

＜チェックイン方法について＞
①宿泊日前日までにご登録のメールアドレスに鍵番号が届きます
※ご確認いただけるアドレスの登録お願い致します
②到着いたしましたら、扉に鍵番号入力する場所がありますので入力していただけましたら入室可能です

＜ご予約されるお客様へ＞
みなさまに「ほどき、澄ます」時間をお過ごしいただくためご理解ご協力のほどお願いいたします
■クワイエットタイム
22時からは、お部屋内で静かにお過ごしください
外出からお戻りの際もできる限り静かに入室ください
■ペットについて
ペット不可
■火の元のお取り扱いについて
焚き火、花火とも禁止。
■隣のお客様への声がけ
自在堂は、自分のための時間を過ごす場所です。それぞれのお客様の時間を尊重し、お声がけは極力控えましょう
予約者以外の方の入場は禁止
■喫煙について
室内や指定の場所以外での喫煙は禁止です

2泊3日の宿泊プランに「ココロがアラワレル写経の時間」をセットしたプラン。
※2泊目の宿泊費はご宿泊該当日通常価格の30％OFFとなります。

一筆ずつ文字をしたためていく静かな時間の中で、心のザワつきから解放され、静まった自分と出会えます。

■日時：金曜13:00〜14:30開催
■開催場所：妙海寺（妙海寺自在堂より徒歩2分）
■持参物：数珠をお持ちの方はご持参下さい。
※開始10分前迄にお越しください。
※写経用紙/筆ペン/祈願料はプラン料金に含まれております。
※天候不良や災害、感染症の流行等やむを得ない理由がある場合、開催中止となることがあります。その際、宿泊費を除く講座料金は返金させていただきます。

＜おすすめポイント＞
妙海寺 自在堂ではご宿泊の際様々な体験をしていただけます
■地元の食を自由に楽しんで頂くための素泊まりプラン
■本堂で行われる朝のお勤め（AM6時30分開始）に、無料でご参加いただけます
■朝のお勤めにご参加いただいた方には、お寺から朝粥を作るためのお米（半合程度）を進呈いたします
■朝のお勤めの後、30分程度の瞑想会があります（参加費3，000円当日現金でお納めください）
※お寺の都合で急遽開催されないこともありますので予めご了承ください
■仏教リトリートに参加希望の方は、仏教リトリートプランをご予約ください

＜チェックイン方法について＞
①宿泊日前日までにご登録のメールアドレスに鍵番号が届きます
※ご確認いただけるアドレスの登録お願い致します
②到着いたしましたら、扉に鍵番号入力する場所がありますので入力していただけましたら入室可能です

＜ご予約されるお客様へ＞
みなさまに「ほどき、澄ます」時間をお過ごしいただくためご理解ご協力のほどお願いいたします
■クワイエットタイム
22時からは、お部屋内で静かにお過ごしください
外出からお戻りの際もできる限り静かに入室ください
■ペットについて
ペット不可
■火の元のお取り扱いについて
焚き火、花火とも禁止。
■隣のお客様への声がけ
自在堂は、自分のための時間を過ごす場所です。それぞれのお客様の時間を尊重し、お声がけは極力控えましょう
予約者以外の方の入場は禁止
■喫煙
室内や指定の場所以外での喫煙は禁止です

1泊2日の宿泊プランに「ココロがアラワレル写経の時間」をセットしたプラン。

一筆ずつ一心に文字をしたためていく静かな時間の中で、心のザワつきから解放され、静まった自分と出会えます。

■日時：金曜13:00〜14:30開催
■開催場所：妙海寺（妙海寺自在堂より徒歩2分）
■持参物：数珠をお持ちの方はご持参下さい。
※開始10分前迄にお越しください。
※写経用紙/筆ペン/祈願料はプラン料金に含まれております。
※天候不良や災害、感染症の流行等やむを得ない理由がある場合、開催中止となることがあります。その際、宿泊費を除く講座料金は返金させていただきます。

＜おすすめポイント＞
妙海寺 自在堂ではご宿泊の際様々な体験をしていただけます
■地元の食を自由に楽しんで頂くための素泊まりプラン
■本堂で行われる朝のお勤め（AM6時30分開始）に、無料でご参加いただけます
■朝のお勤めにご参加いただいた方には、お寺から朝粥を作るためのお米（半合程度）を進呈いたします
■朝のお勤めの後、30分程度の瞑想会があります（参加費3，000円当日現金でお納めください）
※お寺の都合で急遽開催されないこともありますので予めご了承ください
■仏教リトリートに参加希望の方は、仏教リトリートプランをご予約ください

＜チェックイン方法について＞
①宿泊日前日までにご登録のメールアドレスに鍵番号が届きます
※ご確認いただけるアドレスの登録お願い致します
②到着いたしましたら、扉に鍵番号入力する場所がありますので入力していただけましたら入室可能です


＜ご予約されるお客様へ＞
みなさまに「ほどき、澄ます」時間をお過ごしいただくためご理解ご協力のほどお願いいたします
■クワイエットタイム
22時からは、お部屋内で静かにお過ごしください
外出からお戻りの際もできる限り静かに入室ください
■ペットについて
ペット不可
■火の元のお取り扱いについて
焚き火、花火とも禁止。
■隣のお客様への声がけ
自在堂は、自分のための時間を過ごす場所です。それぞれのお客様の時間を尊重し、お声がけは極力控えましょう
予約者以外の方の入場は禁止
■喫煙について
喫煙は、敷地内の指定の場所でお願いします
室内や指定の場所以外での喫煙は禁止です

＞＞さらにお得な3連泊プラン！＜＜
3泊4日の宿泊プランに「ブッダの教えに「調う」を学ぶマインドフルネス実践講座」をセットしたプラン。

「いま、ここ、わたし」に気づきを向けるマインドフルネスを、実践者である僧侶から学びます。

■日時：水曜日15:00〜16:00開催
■開催場所：妙海寺（妙海寺自在堂より徒歩2分）
※開始10分前迄にお越しください。
※天候不良や災害、感染症の流行等やむを得ない理由がある場合、開催中止となることがあります。その際、宿泊費を除く講座料金は返金させていただきます。

＜おすすめポイント＞
妙海寺 自在堂ではご宿泊の際様々な体験をしていただけます
■地元の食を自由に楽しんで頂くための素泊まりプラン
■本堂で行われる朝のお勤め（AM6時30分開始）に、無料でご参加いただけます
■朝のお勤めにご参加いただいた方には、お寺から朝粥を作るためのお米（半合程度）を進呈いたします
■朝のお勤めの後、30分程度の瞑想会があります（参加費3，000円当日現金でお納めください）
※お寺の都合で急遽開催されないこともありますので予めご了承ください
■仏教リトリートに参加希望の方は、仏教リトリートプランをご予約ください
■その他、寺ヨガ、写経会、茶話会の情報は、妙海寺自在堂のHPをご確認ください

＜チェックイン方法について＞
①宿泊日前日までにご登録のメールアドレスに鍵番号が届きます
※ご確認いただけるアドレスの登録お願い致します
②到着いたしましたら、扉に鍵番号入力する場所がありますので入力していただけましたら入室可能です

＜ご予約されるお客様へ＞
みなさまに「ほどき、澄ます」時間をお過ごしいただくためご理解ご協力のほどお願いいたします
■クワイエットタイム
22時からは、お部屋内で静かにお過ごしください
外出からお戻りの際もできる限り静かに入室ください
■ペットについて
ペット不可
■火の元のお取り扱いについて
焚き火、花火とも禁止。
■隣のお客様への声がけ
自在堂は、自分のための時間を過ごす場所です。それぞれのお客様の時間を尊重し、お声がけは極力控えましょう
予約者以外の方の入場は禁止
■喫煙
室内や指定の場所以外での喫煙は禁止です

2泊3日の宿泊プランに「ブッダの教えに「調う」を学ぶマインドフルネス実践講座」をセットしたプラン。
※2泊目の宿泊費はご宿泊該当日通常価格の30％OFFとなります。


「いま、ここ、わたし」に気づきを向けるマインドフルネスを、実践者である僧侶から学びます。

■日時：水曜日15:00〜16:00開催
■開催場所：妙海寺（妙海寺自在堂より徒歩2分）
※開始10分前迄にお越しください。
※天候不良や災害、感染症の流行等やむを得ない理由がある場合、開催中止となることがあります。その際、宿泊費を除く講座料金は返金させていただきます。

＜おすすめポイント＞
妙海寺 自在堂ではご宿泊の際様々な体験をしていただけます
■地元の食を自由に楽しんで頂くための素泊まりプラン
■本堂で行われる朝のお勤め（AM6時30分開始）に、無料でご参加いただけます
■朝のお勤めにご参加いただいた方には、お寺から朝粥を作るためのお米（半合程度）を進呈いたします
■朝のお勤めの後、30分程度の瞑想会があります（参加費3，000円当日現金でお納めください）
※お寺の都合で急遽開催されないこともありますので予めご了承ください
■仏教リトリートに参加希望の方は、仏教リトリートプランをご予約ください
■その他、寺ヨガ、写経会、茶話会の情報は、妙海寺自在堂のHPをご確認ください

＜チェックイン方法について＞
①宿泊日前日までにご登録のメールアドレスに鍵番号が届きます
※ご確認いただけるアドレスの登録お願い致します
②到着いたしましたら、扉に鍵番号入力する場所がありますので入力していただけましたら入室可能です

＜ご予約されるお客様へ＞
みなさまに「ほどき、澄ます」時間をお過ごしいただくためご理解ご協力のほどお願いいたします
■クワイエットタイム
22時からは、お部屋内で静かにお過ごしください
外出からお戻りの際もできる限り静かに入室ください
■ペットについて
ペット不可
■火の元のお取り扱いについて
焚き火、花火とも禁止。
■隣のお客様への声がけ
自在堂は、自分のための時間を過ごす場所です。それぞれのお客様の時間を尊重し、お声がけは極力控えましょう
予約者以外の方の入場は禁止
■喫煙
室内や指定の場所以外での喫煙は禁止です

1泊2日の宿泊プランに「ブッダの教えに「調う」を学ぶマインドフルネス実践講座」をセットしたプラン。

「いま、ここ、わたし」に気づきを向けるマインドフルネスを、実践者である僧侶から学びます。感情に振り回されない、心穏やかな日々への一歩を踏み出しましょう。

■日時：水曜日15:00〜16:00開催
■開催場所：妙海寺（妙海寺自在堂より徒歩2分）
※開始10分前迄にお越しください。
※天候不良や災害、感染症の流行等やむを得ない理由がある場合、開催中止となることがあります。その際、宿泊費を除く講座料金は返金させていただきます。

＜おすすめポイント＞
妙海寺 自在堂ではご宿泊の際様々な体験をしていただけます
■地元の食を自由に楽しんで頂くための素泊まりプラン
■本堂で行われる朝のお勤め（AM6時30分開始）に、無料でご参加いただけます
■朝のお勤めにご参加いただいた方には、お寺から朝粥を作るためのお米（半合程度）を進呈いたします
■朝のお勤めの後、30分程度の瞑想会があります（参加費3，000円当日現金でお納めください）
※お寺の都合で急遽開催されないこともありますので予めご了承ください
■仏教リトリートに参加希望の方は、仏教リトリートプランをご予約ください
■その他、寺ヨガ、写経会、茶話会の情報は、妙海寺自在堂のHPをご確認ください

＜チェックイン方法について＞
①宿泊日前日までにご登録のメールアドレスに鍵番号が届きます
※ご確認いただけるアドレスの登録お願い致します
②到着いたしましたら、扉に鍵番号入力する場所がありますので入力していただけましたら入室可能です


＜ご予約されるお客様へ＞
みなさまに「ほどき、澄ます」時間をお過ごしいただくためご理解ご協力のほどお願いいたします
■クワイエットタイム
22時からは、お部屋内で静かにお過ごしください
外出からお戻りの際もできる限り静かに入室ください
■ペットについて
ペット不可
■火の元のお取り扱いについて
焚き火、花火とも禁止。
■隣のお客様への声がけ
自在堂は、自分のための時間を過ごす場所です。それぞれのお客様の時間を尊重し、お声がけは極力控えましょう
予約者以外の方の入場は禁止
■喫煙
室内や指定の場所以外での喫煙は禁止です

＞＞さらにお得な3連泊プラン！＜＜
3泊4日の宿泊プランに「ゆったり寺ヨガ＠妙海寺」をセットしたプラン。

●日時：水曜日19:30〜21:00開催
●開催場所：妙海寺（妙海寺自在堂より徒歩2分）
●持参物：ヨガマット
※開始10分前迄にお越しください。
※本講座は妙海寺で開催される寺ヨガへの参加となります。
※ヨガマットをご持参ください。
※天候不良や災害、感染症の流行等やむを得ない理由がある場合、開催中止となることがあります。その際、宿泊費を除く講座料金は返金させていただきます。

＜おすすめポイント＞
妙海寺 自在堂ではご宿泊の際様々な体験をしていただけます
■地元の食を自由に楽しんで頂くための素泊まりプラン
■本堂で行われる朝のお勤め（AM6時30分開始）に、無料でご参加いただけます
■朝のお勤めにご参加いただいた方には、お寺から朝粥を作るためのお米（半合程度）を進呈いたします
■朝のお勤めの後、30分程度の瞑想会があります（参加費3，000円当日現金でお納めください）
※お寺の都合で急遽開催されないこともありますので予めご了承ください
■仏教リトリートに参加希望の方は、仏教リトリートプランをご予約ください
■その他、寺ヨガ、写経会、茶話会の情報は、妙海寺自在堂のHPをご確認ください

＜チェックイン方法について＞
①宿泊日前日までにご登録のメールアドレスに鍵番号が届きます
※ご確認いただけるアドレスの登録お願い致します
②到着いたしましたら、扉に鍵番号入力する場所がありますので入力していただけましたら入室可能です


＜ご予約されるお客様へ＞
みなさまに「ほどき、澄ます」時間をお過ごしいただくためご理解ご協力のほどお願いいたします
■クワイエットタイム
22時からは、お部屋内で静かにお過ごしください
外出からお戻りの際もできる限り静かに入室ください
■ペットについて
ペット不可
■火の元のお取り扱いについて
焚き火、花火とも禁止。
■隣のお客様への声がけ
自在堂は、自分のための時間を過ごす場所です。それぞれのお客様の時間を尊重し、お声がけは極力控えましょう
予約者以外の方の入場は禁止
■喫煙
喫煙は、敷地内の指定の場所でお願いします
室内や指定の場所以外での喫煙は禁止です

2泊3日の宿泊プランに「ゆったり寺ヨガ＠妙海寺」をセットしたプラン。
※2泊目の宿泊費はご宿泊該当日通常価格の30％OFFとなります。

●日時：水曜日19:30〜21:00開催
●開催場所：妙海寺（妙海寺自在堂より徒歩2分）
●持参物：ヨガマット
※開始10分前迄にお越しください。
※本講座は妙海寺で開催される寺ヨガへの参加となります。
※ヨガマットをご持参ください。
※天候不良や災害、感染症の流行等やむを得ない理由がある場合、開催中止となることがあります。その際、宿泊費を除く講座料金は返金させていただきます。

＜おすすめポイント＞
妙海寺 自在堂ではご宿泊の際様々な体験をしていただけます
■地元の食を自由に楽しんで頂くための素泊まりプラン
■本堂で行われる朝のお勤め（AM6時30分開始）に、無料でご参加いただけます
■朝のお勤めにご参加いただいた方には、お寺から朝粥を作るためのお米（半合程度）を進呈いたします
■朝のお勤めの後、30分程度の瞑想会があります（参加費3，000円当日現金でお納めください）
※お寺の都合で急遽開催されないこともありますので予めご了承ください
■仏教リトリートに参加希望の方は、仏教リトリートプランをご予約ください
■その他、寺ヨガ、写経会、茶話会の情報は、妙海寺自在堂のHPをご確認ください

＜チェックイン方法について＞
①宿泊日前日までにご登録のメールアドレスに鍵番号が届きます
※ご確認いただけるアドレスの登録お願い致します
②到着いたしましたら、扉に鍵番号入力する場所がありますので入力していただけましたら入室可能です


＜ご予約されるお客様へ＞
みなさまに「ほどき、澄ます」時間をお過ごしいただくためご理解ご協力のほどお願いいたします
■クワイエットタイム
22時からは、お部屋内で静かにお過ごしください
外出からお戻りの際もできる限り静かに入室ください
■ペットについて
ペット不可
■火の元のお取り扱いについて
焚き火、花火とも禁止。
■隣のお客様への声がけ
自在堂は、自分のための時間を過ごす場所です。それぞれのお客様の時間を尊重し、お声がけは極力控えましょう
予約者以外の方の入場は禁止
■喫煙
室内や指定の場所以外での喫煙は禁止です

1泊2日の宿泊プランに「ゆったり寺ヨガ＠妙海寺」をセットしたプラン。

穏やかな時間と空間の中で自分とゆっくり向き合い、ココロとカラダを丁寧に調えましょう。

●日時：水曜日19:30〜21:00開催
●開催場所：妙海寺（妙海寺自在堂より徒歩2分）
●持参物：ヨガマット
※開始10分前迄にお越しください。
※本講座は妙海寺で開催される寺ヨガへの参加となります。
※ヨガマットをご持参ください。
※天候不良や災害、感染症の流行等やむを得ない理由がある場合、開催中止となることがあります。その際、宿泊費を除く講座料金は返金させていただきます。

＜おすすめポイント＞
妙海寺 自在堂ではご宿泊の際様々な体験をしていただけます
■地元の食を自由に楽しんで頂くための素泊まりプラン
■本堂で行われる朝のお勤め（AM6時30分開始）に、無料でご参加いただけます
■朝のお勤めにご参加いただいた方には、お寺から朝粥を作るためのお米（半合程度）を進呈いたします
■朝のお勤めの後、30分程度の瞑想会があります（参加費3，000円当日現金でお納めください）
※お寺の都合で急遽開催されないこともありますので予めご了承ください
■仏教リトリートに参加希望の方は、仏教リトリートプランをご予約ください
■その他、寺ヨガ、写経会、茶話会の情報は、妙海寺自在堂のHPをご確認ください

＜チェックイン方法について＞
①宿泊日前日までにご登録のメールアドレスに鍵番号が届きます
※ご確認いただけるアドレスの登録お願い致します
②到着いたしましたら、扉に鍵番号入力する場所がありますので入力していただけましたら入室可能です


＜ご予約されるお客様へ＞
みなさまに「ほどき、澄ます」時間をお過ごしいただくためご理解ご協力のほどお願いいたします
■クワイエットタイム
22時からは、お部屋内で静かにお過ごしください
外出からお戻りの際もできる限り静かに入室ください
■ペットについて
ペット不可
■火の元のお取り扱い
焚き火、花火とも禁止
■隣のお客様への声がけ
自在堂は、自分のための時間を過ごす場所です。それぞれのお客様の時間を尊重し、お声がけは極力控えましょう
予約者以外の方の入場は禁止
■喫煙
室内や指定の場所以外での喫煙は禁止です