リトリート宿坊　自在堂　宇都宮 宿泊プラン一覧

自然のリズムに調和し、穏やかなジブン時間を満喫する1泊2日
“私”がほどける時間をお過ごしください

＜おすすめポイント＞
■宇都宮の街をぶらり探訪。名物の宇都宮餃子に舌鼓！
■お寺にコワーキングスペース完備。リモートワークもOK
■光琳寺での朝のお勤め（朝7時〜）にご参加頂けます（事前連絡制、参加無料）
■朝のお勤め参加者には朝粥用のお米（半合程度）を進呈致します
■事前連絡は施設紹介の「その他」欄をご確認下さい

＜チェックイン方法＞
※当施設は無人セルフチェックイン制を導入しています
予約前に「施設紹介」ページ「条件・注意事項」に記載のチェックイン方法を必ずご確認下さい

＜施設＞
■シャワーブース、温水洗浄便座トイレ
■エアコン、床暖房、無料Wi-Fi
■簡易キッチン（IHコンロ、冷蔵庫、ポット、調理器具、食器類、調味料）
■アメニティ：ハンドタオル、バスタオル、シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、ドライヤー、歯ブラシ、ヘアブラシ、コーヒー、お茶セット
※バスアメニティはナチュラルスキンケアブランド「OSAJI」採用
※歯磨き粉は環境負荷軽減のためご用意していません

＜ご予約されるお客様へ＞
■クワイエットタイム
22時からは、お部屋内で静かにお過ごし下さい
外出からお戻りの際もできる限り静かに入室下さい
■ペット不可
■火の元のお取り扱い
焚き火、花火とも禁止
■隣のお客様への声がけ
自在堂は、自分のための時間を過ごす場所です。それぞれのお客様の時間を尊重し、お声がけは極力控えましょう
予約者以外の方の入場は禁止
■喫煙について
喫煙は、敷地内の指定の場所でお願いします。室内や指定の場所以外での喫煙は禁止
■その他注意事項
室内土足禁止
泥や砂などの汚れがある物の室内への持ち込みはご遠慮下さい
（例: 靴類、自転車、スケートボード、キックボード、サーフボードなど）

＜アクセス＞
【電車・バス】
[JR宇都宮駅から]
・西口バスターミナル36番、41番バスで11分、宇女高前で下車し徒歩3分
[東武宇都宮駅から]
・徒歩15分
・1番、36番、41番バスで6分、 宇女高前で下車し徒歩3分
【お車】
東北自動車道 鹿沼ICから約15分、宇都宮ICから約20分

深い心の平穏を実感し、ニュートラルな自分と再会する旅
お寺体験プログラムへの参加や街歩きは時間に余裕のある連泊がおすすめです

＞＞2連泊のご利用で2泊目【30％OFF】＜＜
※2泊目はご宿泊該当日通常価格の30％OFF

＜おすすめポイント＞
■宇都宮の街をぶらり探訪。名物の宇都宮餃子に舌鼓！
■お寺にコワーキングスペース完備。リモートワークもOK
■光琳寺での朝のお勤め（朝7時〜）にご参加頂けます（事前連絡制、参加無料）
■朝のお勤め参加者には朝粥用のお米（半合程度）を進呈致します
■事前連絡は施設紹介の「その他」欄をご確認下さい

＜チェックイン方法＞
※当施設は無人セルフチェックイン制を導入しています
予約前に「施設紹介」の「条件・注意事項」に記載のチェックイン方法を必ずご確認下さい

＜施設＞
■シャワーブース、温水洗浄便座トイレ
■エアコン、床暖房、無料Wi-Fi
■簡易キッチン（IHコンロ、冷蔵庫、ポット、調理器具、食器類、調味料）
■アメニティ：ハンドタオル、バスタオル、シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、ドライヤー、歯ブラシ、ヘアブラシ、コーヒー、お茶セット
※バスアメニティはナチュラルスキンケアブランド「OSAJI」採用
※歯磨き粉は環境負荷軽減のためご用意していません

＜ご予約されるお客様へ＞
■クワイエットタイム
22時からはお部屋内で静かにお過ごし下さい
外出からお戻りの際もできる限り静かに入室下さい
■ペット不可
■火の元のお取り扱い
焚き火、花火とも禁止
■隣のお客様への声がけ
自在堂は自分のための時間を過ごす場所です。それぞれのお客様の時間を尊重しお声がけは極力控えましょう
予約者以外の方の入場は禁止
■喫煙
喫煙は敷地内の指定の場所でお願いします。室内や指定の場所以外での喫煙は禁止
■その他注意事項
室内土足禁止
泥や砂などの汚れがある物の室内への持ち込みはご遠慮下さい
（例: 靴類、自転車、スケートボード、キックボード、サーフボード等）

＜アクセス＞
【電車・バス】
JR宇都宮駅・西口バスターミナルより36番、41番バスで約11分、宇女高前で下車徒歩約3分
【お車】
東北自動車道 鹿沼ICから約15分、宇都宮ICから約20分

＞＞さらにお得な3連泊プラン！＜＜

深い心の平穏を実感し、ニュートラルな自分と再会する旅
「ほどき、澄ます」時間をお過ごしください
お寺体験プログラムへの参加や街歩きは時間に余裕のある連泊がおすすめです

＜おすすめポイント＞
■宇都宮の街をぶらり探訪。名物の宇都宮餃子に舌鼓！
■お寺にコワーキングスペース完備。リモートワークもOK
■光琳寺での朝のお勤め（朝7時〜）にご参加頂けます（事前連絡制、参加無料）
■朝のお勤め参加者には朝粥用のお米（半合程度）を進呈致します
■事前連絡ついては施設紹介の「その他」欄をご確認下さい

＜チェックイン方法について＞
※当施設は無人セルフチェックイン制を導入しています
予約前に「施設紹介」ページの「条件・注意事項」に記載のチェックイン方法を必ずご確認下さい

＜施設について＞
■コンパクトシャワーブース、温水洗浄便座トイレ完備
■エアコン、床暖房、無料Wi-Fi
■簡易キッチン（IHコンロ、冷蔵庫、ポット、調理器具、食器類、調味料）
■アメニティ：タオル、バスタオル、歯ブラシ、ドライヤー
バスアメニティはナチュラルスキンケアブランド「OSAJI」を採用
※歯磨き粉は環境負荷軽減のためご用意していません

＜ご予約されるお客様へ＞
■クワイエットタイム
22時からは、お部屋内で静かにお過ごし下さい
外出からお戻りの際もできる限り静かに入室下さい
■ペットについて
ペット不可
■火の元のお取り扱いについて
焚き火、花火とも禁止
■隣のお客様への声がけ
自在堂は、自分のための時間を過ごす場所です。それぞれのお客様の時間を尊重し、お声がけは極力控えましょう
予約者以外の方の入場は禁止
■喫煙について
喫煙は、敷地内の指定の場所でお願いします。室内や指定の場所以外での喫煙は禁止
■その他の注意事項
室内は土足禁止となります
泥や砂などの汚れがある物の室内への持ち込みはご遠慮下さい
（例: 靴類、自転車、スケートボード、キックボード、サーフボード等）

＜アクセス情報＞
【電車・バス】
JR宇都宮駅・西口バスターミナルより36番、41番バスで約11分、宇女高前で下車、徒歩約3分
【お車】
東北自動車道 鹿沼ICから約15分、宇都宮ICから約20分

2泊3日の宿泊プランにあなただけの願いを込めて、
住職とともに本堂で手を合わせ、その想いをお守りに込めるプラン
※2泊目の宿泊費はご宿泊該当日通常価格の30％OFFとなります

■日時：平日(月曜を除く)、第1・第3・第5土曜、日曜　8時30分〜9時30分
※チェックアウト日の開催となります
※お寺の都合により開催日時が変更になる場合がございますのであらかじめご了承下さい
■開催場所：光琳寺
※開始10分前迄にお越し下さい
※天候不良や災害、感染症の流行等やむを得ない理由がある場合、開催中止となることがあります
その際、宿泊費を除く講座料金は返金させて頂きます

【プログラム内容】
・住職に想いを伝えるカウンセリング（30分）
・その想いを住職とともに本堂で願う法要（30分）
・好きな色や組み合わせを決めます
・1カ月後にあなたの手元にその想守が郵送で届きます

＜施設＞
■シャワールーム、温水洗浄便座トイレ完備
■エアコン、床暖房、無料Wi-Fi
■簡易キッチン（IHコンロ、冷蔵庫、ポット、調理器具、食器類、調味料）
■アメニティ：タオル、バスタオル、歯ブラシ、ドライヤー
バスアメニティはナチュラルスキンケアブランド「OSAJI」を採用
※歯磨き粉は環境負荷軽減のためご用意していません

＜チェックイン方法＞
※当施設は無人セルフチェックイン制を導入しています
予約前に「施設紹介」ページの「条件・注意事項」に記載のチェックイン方法を必ずご確認下さい

＜ご予約されるお客様へ＞
■クワイエットタイム
22時からは、お部屋内で静かにお過ごし下さい
外出からお戻りの際もできる限り静かに入室下さい
■ペット
ペット不可
■火の元のお取り扱い
焚き火、花火とも禁止
■隣のお客様への声がけ
自在堂は、自分のための時間を過ごす場所です。それぞれのお客様の時間を尊重し、お声がけは極力控えましょう
予約者以外の方の入場は禁止
■喫煙について
喫煙は、敷地内の指定の場所でお願いします。室内や指定の場所以外での喫煙は禁止
■その他の注意事項
室内は土足禁止
泥や砂などの汚れがある物の室内への持ち込みはご遠慮下さい
■お子様の宿泊について
小学4年生（10歳）以下のお子様はご利用頂けません

あなただけの願いを込めて、住職とともに本堂で手を合わせ、
その想いをお守りに込めていきます。

■日時：平日(月曜を除く)、第1・第3・第5土曜、日曜　8時30分〜9時30分
※チェックアウト日の開催となります
※お寺の都合により開催日時が変更になる場合がございますのであらかじめご了承下さい
■開催場所：光琳寺
※開始10分前迄にお越し下さい
※天候不良や災害、感染症の流行等やむを得ない理由がある場合、開催中止となることがあります
その際、宿泊費を除く講座料金は返金させて頂きます

【プログラム内容】
・住職に想いを伝えるカウンセリング（30分）
・その想いを住職とともに本堂で願う法要（30分）
・好きな色や組み合わせを決めます
・1カ月後にあなたの手元にその想守が郵送で届きます

＜施設について＞
■シャワールーム、温水洗浄便座トイレ完備
■エアコン、床暖房、無料Wi-Fi
■簡易キッチン（IHコンロ、冷蔵庫、ポット、調理器具、
食器類、調味料）
■アメニティ：タオル、バスタオル、歯ブラシ、ドライヤー
バスアメニティはナチュラルスキンケアブランド「OSAJI」を採用
※歯磨き粉は環境負荷軽減のためご用意しておりません

＜チェックイン方法について＞
※当施設は無人セルフチェックイン制を導入しております
予約前に「施設紹介」ページの「条件・注意事項」に記載のチェックイン方法を必ずご確認下さい

＜ご予約されるお客様へ＞
■クワイエットタイム
22時からは、お部屋内で静かにお過ごし下さい
外出からお戻りの際もできる限り静かに入室下さい
■ペットについて
ペット不可
■火の元のお取り扱いについて
焚き火、花火とも禁止
■隣のお客様への声がけ
自在堂は、自分のための時間を過ごす場所です。それぞれのお客様の時間を尊重し、お声がけは極力控えましょう。
予約者以外の方の入場は禁止。
■喫煙について
喫煙は、敷地内の指定の場所でお願いします。室内や指定の場所以外での喫煙は禁止です。
■その他の注意事項
室内は土足禁止となります。
泥や砂などの汚れがある物の室内への持ち込みはご遠慮ください
■お子様の宿泊について
小学4年生（10歳）以下のお子様はご利用をお断りしております。

1泊2日の宿泊プランに「ブッダの教えに「調う」を学ぶ
マインドフルネス実践講座」をセットしたプラン

「いま、ここ、わたし」に気づきを向けるマインドフルネスを、実践者である僧侶から学びます。感情に振り回されない、
心穏やかな日々への一歩を踏み出しましょう。

■日時：毎月第2・第4土曜日　7時30分〜9時30分
※お寺の都合により開催日時が変更になる場合がございますので予めご了承下さい
■開催場所：光琳寺
※開始10分前迄にお越し下さい
※天候不良や災害、感染症の流行等やむを得ない理由がある場合、開催中止となることがあります
その際、宿泊費を除く講座料金は返金させて頂きます

＜おすすめポイント＞
■光琳寺での朝のお勤め（朝7時〜）にご参加頂けます（事前連絡制、参加無料）
■宇都宮の街をぶらり探訪。名物の宇都宮餃子に舌鼓！
■お寺にコワーキングスペース完備。リモートワークもOK

＜施設について＞
■シャワールーム、温水洗浄便座トイレ完備
■エアコン、床暖房、無料Wi-Fi
■簡易キッチン（IHコンロ、冷蔵庫、ポット、調理器具、食器類、調味料）
■アメニティ：タオル、バスタオル、歯ブラシ、ドライヤー、
バスアメニティはナチュラルスキンケアブランド「OSAJI」を採用
※歯磨き粉は環境負荷軽減のためご用意しておりません

＜チェックイン方法について＞
※当施設は無人セルフチェックイン制を導入しております。
予約前に「施設紹介」ページの「条件・注意事項」に記載のチェックイン方法を必ずご確認ください。

＜ご予約されるお客様へ＞
■クワイエットタイム
22時からは、お部屋内で静かにお過ごし下さい
外出からお戻りの際もできる限り静かに入室下さい
■ペット不可
■火の元のお取り扱いについて
焚き火、花火とも禁止
■隣のお客様への声がけ
自在堂は、自分のための時間を過ごす場所です。それぞれのお客様の時間を尊重し、お声がけは極力控えましょう
予約者以外の方の入場は禁止
■喫煙について
喫煙は、敷地内の指定の場所でお願いします。室内や指定の場所以外での喫煙は禁止
■その他の注意事項
室内は土足禁止となります
■お子様の宿泊について
小学4年生（10歳）以下のお子様はご利用をお断りしております

2泊3日の宿泊プランに「ブッダの教えに「調う」を学ぶ
マインドフルネス実践講座」をセットしたプラン。
※2泊目の宿泊費はご宿泊該当日通常価格の30％OFFとなります

「いま、ここ、わたし」に気づきを向けるマインドフルネスを、実践者である僧侶から学びます

■日時：毎月第2・第4土曜日　7時30分〜9時30分
※お寺の都合により開催日時が変更になる場合がございますのであらかじめご了承下さい
■開催場所：光琳寺
※開始10分前迄にお越し下さい
※天候不良や災害、感染症の流行等やむを得ない理由がある場合、開催中止となることがあります
その際、宿泊費を除く講座料金は返金させて頂きます

＜おすすめポイント＞
■光琳寺での朝のお勤め（朝7時〜）にご参加頂けます（事前連絡制、参加無料）
■宇都宮の街をぶらり探訪。名物の宇都宮餃子に舌鼓！
■お寺にコワーキングスペース完備。リモートワークもOK

＜施設について＞
■シャワールーム、温水洗浄便座トイレ完備
■エアコン、床暖房、無料Wi-Fi
■簡易キッチン（IHコンロ、冷蔵庫、ポット、調理器具、食器類、調味料）
■アメニティ：タオル、バスタオル、歯ブラシ、ドライヤー、
バスアメニティはナチュラルスキンケアブランド「OSAJI」を採用
※歯磨き粉は環境負荷軽減のためご用意しておりません

＜チェックイン方法について＞
※当施設は無人セルフチェックイン制を導入しています
予約前に「施設紹介」ページの「条件・注意事項」に記載のチェックイン方法を必ずご確認下さい

＜ご予約されるお客様へ＞
■クワイエットタイム
22時からは、お部屋内で静かにお過ごし下さい
外出からお戻りの際もできる限り静かに入室下さい
■ペット不可
■火の元のお取り扱い
焚き火、花火とも禁止
■隣のお客様への声がけ
自在堂は、自分のための時間を過ごす場所です。それぞれのお客様の時間を尊重し、お声がけは極力控えましょう
予約者以外の方の入場は禁止
■喫煙について
喫煙は、敷地内の指定の場所でお願いします。室内や指定の場所以外での喫煙は禁止です
■その他の注意事項
室内は土足禁止となります
■お子様の宿泊について
小学4年生（10歳）以下のお子様はご利用をお断りしております

＞＞さらにお得な3連泊プラン！＜＜
3泊4日の宿泊プランに「ブッダの教えに「調う」を学ぶ
マインドフルネス実践講座」をセットしたプラン

「いま、ここ、わたし」に気づきを向けるマインドフルネスを、実践者である僧侶から学びます

■日時：毎月第2・第4土曜日　7時30分〜9時30分
※お寺の都合により開催日時が変更になる場合がございますので予めご了承下さい
■開催場所：光琳寺
※開始10分前迄にお越し下さい
※天候不良や災害、感染症の流行等やむを得ない理由がある場合、開催中止となることがあります
その際、宿泊費を除く講座料金は返金させて頂きます

＜おすすめポイント＞
■光琳寺での朝のお勤め（朝7時〜）にご参加頂けます（事前連絡制、参加無料）
■宇都宮の街をぶらり探訪。名物の宇都宮餃子に舌鼓！
■お寺にコワーキングスペース完備

＜施設について＞
■シャワールーム、温水洗浄便座トイレ完備
■エアコン、床暖房、無料Wi-Fi
■簡易キッチン（IHコンロ、冷蔵庫、ポット、調理器具、食器類、調味料）
■アメニティ：タオル、バスタオル、歯ブラシ、ドライヤー、
バスアメニティはナチュラルスキンケアブランド「OSAJI」を採用
※歯磨き粉は環境負荷軽減のためご用意しておりません

＜チェックイン方法について＞
※当施設は無人セルフチェックイン制を導入しています
予約前に「施設紹介」ページの「条件・注意事項」に記載のチェックイン方法を必ずご確認下さい

＜ご予約されるお客様へ＞
■クワイエットタイム
22時からは、お部屋内で静かにお過ごし下さい
外出からお戻りの際もできる限り静かに入室下さい
■ペット不可
■火の元のお取り扱い
焚き火、花火とも禁止
■隣のお客様への声がけ
自在堂は、自分のための時間を過ごす場所です。それぞれのお客様の時間を尊重し、お声がけは極力控えましょう
予約者以外の方の入場は禁止
■喫煙について
喫煙は、敷地内の指定の場所でお願いします。室内や指定の場所以外での喫煙は禁止です
■その他の注意事項
室内は土足禁止となります
泥や砂などの汚れがある物の室内への持ち込みはご遠慮ください
■お子様の宿泊について
小学4年生（10歳）以下のお子様はご利用をお断りしております

セルフコンパッションとは自らに向ける思いやりのこと。
心理学を学んだお坊さんが、日常生活で活用できる
セルフコンパッションの具体的な方法をお伝えします。

■日時：土曜日　17時30分〜19時30分
※お寺の都合により開催日時が変更になる場合がございますので予めご了承下さい
■開催場所：光琳寺
※開始10分前迄にお越し下さい
※天候不良や災害、感染症の流行等やむを得ない理由がある場合、開催中止となることがあります
その際、宿泊費を除く講座料金は返金させて頂きます

【プログラム内容】
1. イントロダクション（20分）
2. 実践セッション1：セルフコンパッションの理論（30分）
3. 実践セッション2：セルフコンパッション瞑想（30分）
4. 質疑応答とディスカッション（20分）
5. まとめとフィードバック（20分）

＜施設について＞
■シャワールーム、温水洗浄便座トイレ完備
■エアコン、床暖房、無料Wi-Fi
■簡易キッチン（IHコンロ、冷蔵庫、ポット、調理器具、食器類、調味料）
■アメニティ：タオル、バスタオル、歯ブラシ、ドライヤー、
バスアメニティはナチュラルスキンケアブランド「OSAJI」を採用
※歯磨き粉は環境負荷軽減のためご用意しておりません

＜チェックイン方法について＞
※当施設は無人セルフチェックイン制を導入しております
予約前に「施設紹介」ページの「条件・注意事項」に記載のチェックイン方法を必ずご確認下さい

＜ご予約されるお客様へ＞
■クワイエットタイム
22時からは、お部屋内で静かにお過ごし下さい
外出からお戻りの際もできる限り静かに入室下さい
■ペット不可
■火の元のお取り扱い
焚き火、花火とも禁止
■隣のお客様への声がけ
自在堂は、自分のための時間を過ごす場所です。それぞれのお客様の時間を尊重し、お声がけは極力控えましょう
予約者以外の方の入場は禁止
■喫煙について
喫煙は、敷地内の指定の場所でお願いします。室内や指定の場所以外での喫煙は禁止です
■その他の注意事項
室内は土足禁止となります
泥や砂などの汚れがある物の室内への持ち込みはご遠慮ください
■お子様の宿泊について
小学4年生（10歳）以下のお子様はご利用をお断りしております

セルフコンパッションとは自らに向ける思いやりのこと。
2泊3日の宿泊プランに心理学を学んだお坊さんが、
日常生活で活用できるセルフコンパッションの具体的な方法をお伝えするプラン。
※2泊目の宿泊費はご宿泊該当日通常価格の30％OFFとなります

■日時：土曜日　17時30分〜19時30分
※お寺の都合により開催日時が変更になる場合がございますので予めご了承下さい
■開催場所：光琳寺
※開始10分前迄にお越し下さい
※天候不良や災害、感染症の流行等やむを得ない理由がある場合、開催中止となることがあります
その際、宿泊費を除く講座料金は返金させて頂きます

【プログラム内容】
1. イントロダクション（20分）
2. 実践セッション1：セルフコンパッションの理論（30分）
3. 実践セッション2：セルフコンパッション瞑想（30分）
4. 質疑応答とディスカッション（20分）
5. まとめとフィードバック（20分）

＜施設について＞
■シャワールーム、温水洗浄便座トイレ完備
■エアコン、床暖房、無料Wi-Fi
■簡易キッチン（IHコンロ、冷蔵庫、ポット、調理器具、食器類、調味料）
■アメニティ：タオル、バスタオル、歯ブラシ、ドライヤー、
バスアメニティはナチュラルスキンケアブランド「OSAJI」を採用
※歯磨き粉は環境負荷軽減のためご用意しておりません

＜チェックイン方法について＞
※当施設は無人セルフチェックイン制を導入しております
予約前に「施設紹介」ページの「条件・注意事項」に記載のチェックイン方法を必ずご確認下さい

＜ご予約されるお客様へ＞
■クワイエットタイム
22時からは、お部屋内で静かにお過ごし下さい
外出からお戻りの際もできる限り静かに入室下さい
■ペット不可
■火の元のお取り扱いについて
焚き火、花火とも禁止
■隣のお客様への声がけ
自在堂は、自分のための時間を過ごす場所です。それぞれのお客様の時間を尊重し、お声がけは極力控えましょう
予約者以外の方の入場は禁止
■喫煙について
喫煙は、敷地内の指定の場所でお願いします
■その他の注意事項
室内は土足禁止となります
■お子様の宿泊について
小学4年生（10歳）以下のお子様はご利用をお断りしております