料理自慢の宿　たんばら高原　ペンションラポール ポールを使って消費カロリー20％UP!! ノルディックウォーキング講習付きプラン

ノルディックウォーキング（以下NW）ってご存知ですか？両手に専用のポールを持って歩くフィンランド生まれの手軽なスポーツです
NWは専用ポールを、カラダの横に斜めに突き、後ろに押し出すようにして使います。こうやって積極的に腕の力を地面に伝えて歩くことによってNWには様々な効果があります

エクササイズ効果が20％以上UPすることによるダイエット効果が期待出来ます
普段使わない筋肉を使うことによる健康増進効果もあります
両手にポールを持って歩くので転倒しにくくなります。ご年配の方にも、とてもいい運動と言えるでしょう

膝や腰に故障を持つ方にもとてもおすすめです。私自身左膝が悪く、ちょっとしたハイキングでも膝を騙し騙しでなくては歩けなかったのですがNWで歩くと10キロ以上歩いても全く痛みが出ません

一番素晴らしい効果は、とても楽しい気分になり楽しく話しながら歩けることです。私も最初はこれでNWにハマりました

こんな素晴らしいスポーツを空気が綺麗な玉原の自然の中で楽しみましょう

初めての方限定の講習を玉原湖の周りの素晴らしいロケーションで行ないます。2時間ほどの講習をノルディックウォーキング指導者の資格を持つ私（ラポールオーナー　白井　宏明）が指導させていただきます

講習はご宿泊当日の13時開始か翌日の10時開始をお選び下さい
料金には宿泊代、講習代、レンタルポール代を含みます

もし当日、雨天の場合ですが、少雨の場合は決行可能です（雨具はお持ちください）
雨が強い場合は講習を行えませんので通常の「アメニティなしのお得プラン」に変更させていただきます
当然、料金もそちらの料金にさせていただきます。
さらに雨天中止の場合、お一人様に一杯ずつカクテルかモクテルをプレゼントいたします

ノルディックウォーキングを満喫した後は薬石風呂でゆっくりおくつろぎ下さい

夕食は、地元群馬県産のおいしい食材を活かした自慢のコース料理。スープ、前菜、サラダ、お魚料理、お肉料理、デザートと存分にお楽しみ下さい

お料理をお楽しみいただいた後は、満天の星を眺めながらテラスでカクテルでもいかがですか

家族風呂は24時間循環型。時間を気にせずお入り下さい。循環タンクに薬石＜医薬部外品承認番号43D第251号＞が入った人工温泉です