ペンション　ペパーミントハウス 宿泊プラン一覧

◇◆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「日本で最も美しい村」原村で
四季折々に姿を変える雄大な八ヶ岳の眺めのもと
のんびりお過ごし頂ける1泊2食付きプラン　　　　
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆◇

ダイエットの達人であるオーナーが営むペンション「ペパーミントハウス」。
自由気ままな「一人旅」、のんびり「家族旅行」、和気あいあい「女子会・グループ旅」などなど♪
予定や目的にあわせてご利用ください。

◆体験オプション
・格闘技体験　・トレーニング体験　・ストリートダンス体験　・占い体験
15分1500円（占い体験のみ可能）、各30分3000円〜（要相談／現地予約・現地精算）でお試し頂けます！
対応人数によって延長も可能です◎
※上記ご希望される方は事前にお申し付けください。
※ご予約が重なった場合は順次対応致します。


【お食事】
夕食：洋食のディナーです。
　　　地元の高原野菜、信州産の食材をふんだんに使用しております。
朝食：高原野菜たっぷりプレートを中心とした洋朝食です。

【客室】
1名〜3名様までご利用OKの洋室トリプルルーム。
客室内にはテレビなどの備品は設置しておりません。
またアメニティ・タオル・寝巻などご用意がありませんので、ご自身でお持ちいただきますようお願いします。

【周辺情報】
●八ヶ岳登山の際に最もよく漬かられる登山口「美濃戸口」車で6分☆
●八ヶ岳自然文化園・・・当館から車で約5分。標高1300m、信州原村の八ケ岳中央高原に位置し、「八ヶ岳の自然とふれあい」をテーマにしたレジャー施設です。

・お越しの際の交通手段（車・電車・その他）をお教えください。
・ご到着が18:00を過ぎる場合は連絡をお願いします。
・当日お客様と連絡が取れる電話番号(携帯電話など)をお教えください。

家でもできるトレーニングと食事の方法をしっかり学び、習慣をつけるためのキッカケ作りに!
合宿だけで痩せようとするのではなく、生活改善のスタートとしてダイエット合宿を体験してみてください。
女性スタッフも常駐しております♪

当館は【日本で唯一】1330mの高地で低酸素トレーニングをしながらダイエット体験ができるペンションです。
パーソナルトレーナーはじめ様々な資格を持ち、学校の部活動など子ども達へ指導経験豊富なマッスル先生が、丁寧にアドバイスいたします。
ダイエット合宿指導歴25年以上、指導人数延6万人超の実績がございます。
正しいダイエット法や、過食やリバウンド克服、メンタル改善等のサポートもさせていただきますので、お気軽にご相談くださいませ。
本格的なスポーツジム完備！大自然の中でリフレッシュしながらダイエットしよう！


【ご利用案内】
※小学生までのお子様をお連れの方は親子ダイエットプランになります。
※こちらのプランは2回まで日程の変更が可能です。お電話にてお問い合せください。


【スケジュール例】
◆1日目
15時〜16時 ミーティング
16時半〜　体重、サイズ測定、格闘技トレーニング
18時　　　夕食（野菜とタンパク質たっぷりのメニュー）
19時半　　筋トレ
20時　　　近くの温泉「もみの湯」で入浴
22時　　　就寝

◆2日目・3日目
8時　　　　朝食（高原野菜をたっぷり使ったヘルシーメニュー）
9時半　　　ウォーキング
12時　　　昼食（オリジナル手作り甘酒＆豆乳ドリンクが人気）
13時半　　ウォーキング
16時半　　格闘技トレーニング
18時　　　夕食
19時半　　筋トレ
20時　　　温泉
22時　　　就寝

4日目
7時45分　 体重、サイズ測定
8時　　　 朝食
9時〜10時　チェックアウト

【持ち物】
トレーニングウェア／ウォーキングシューズ／室内シューズ／帽子／タオル／歯ブラシ／常備薬（胃腸薬や便秘薬など）
その他宿泊に必要なものをお持ちください。（シャンプー・リンス・石鹸・ドライヤーはご用意してあります）

・ご到着が16:00を過ぎる場合は連絡をお願いします。

◇◆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
お仕事帰りでも大丈夫♪チェックイン22時までOK！
朝は新鮮野菜をたっぷり使った洋食プレートで
〜気持ちのいい高原の朝を〜　　　　　
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆◇

夜は気になるお店で自由に食べたい方や、ご到着が遅くなる方にオススメ。
夜はぐっすり、朝は高原野菜をたっぷりと使用した洋食プレートで爽やかな高原の朝を！！

◆体験オプション
・格闘技体験　・トレーニング体験　・ストリートダンス体験　・占い体験
15分1500円（占い体験のみ可能）、各30分3000円〜（要相談／現地予約・現地精算）でお試し頂けます！
対応人数によって延長も可能です◎
※上記ご希望される方は事前にお申し付けください。
※ご予約が重なった場合は順次対応致します。

【朝食】
高原野菜たっぷりプレートを中心とした洋朝食です。

【客室】
1名〜3名様までご利用OKの洋室トリプルルームです
客室内にはテレビなどの備品は設置しておりません
またアメニティ・タオル・寝巻などご用意がありませんので、ご自身でお持ちいただきますようお願いします。

【周辺情報】
●八ヶ岳自然文化園・・・車で約5分。標高1300m、信州原村の八ケ岳中央高原に位置し、「八ヶ岳の自然とふれあい」をテーマにしたレジャー施設です。
●八ヶ岳美術館・・・徒歩約3分。原村出身の彫刻家・清水多嘉示の彫刻と絵画をメインに、書家・津金寉仙の書や村内各遺跡より出土した土器や石器などの考古学遺物を展示しています。

・お越しの際の交通手段（車・電車・その他）をお教えください。
・ご到着が22:00を過ぎる場合は連絡をお願いします。
・当日お客様と連絡が取れる電話番号(携帯電話など)をお教えください。

◇◆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　時間を気にせず自由に高原で過ごそう♪
　　　　　お得で気軽な素泊まりプラン
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆◇

お食事の付かない素泊まりだからこそ、時間の使い方はお客様の自由！
観光の拠点に、ビジネス利用で、など
お客様の目的に合わせてご利用ください。


◆体験オプション
・格闘技体験　・トレーニング体験　・ストリートダンス体験　・占い体験
15分1500円（占い体験のみ可能）、各30分3000円〜（要相談／現地予約・現地精算）でお試し頂けます！
対応人数によって延長も可能です◎
※上記ご希望される方は事前にお申し付けください。
※ご予約が重なった場合は順次対応致します。

【客室】
1名〜3名様までご利用OKの洋室トリプルルームです。
客室内にはテレビなどの備品は設置しておりません。
またアメニティ・タオル・寝巻などご用意がありませんので、ご自身でお持ちいただきますようお願いします。

【周辺情報】
●八ヶ岳自然文化園・・・当館から車で約5分。標高1300m、信州原村の八ケ岳中央高原に位置し、「八ヶ岳の自然とふれあい」をテーマにしたレジャー施設です。園内からは八ヶ岳や蓼科山、車山、北アルプスといった山々を望め、多くの方が四季の植物や景色を楽しみに訪れています。
●八ヶ岳美術館・・・当館からは徒歩約3分。原村出身の彫刻家・清水多嘉示の彫刻と絵画をメインに、書家・津金寉仙の書や村内各遺跡より出土した土器や石器などの貴重な考古学遺物を展示するほか、年間を通してさまざまな企画展を開催しています。

・お越しの際の交通手段（車・電車・その他）をお教えください。
・ご到着が22：00を過ぎる場合は連絡をお願いします。
・当日お客様と連絡が取れる電話番号(携帯電話など)をお教えください。

親子で楽しく体験できるダイエットプログラムをご用意！

家でもできるトレーニングと食事の方法をしっかり学び習慣をつけるためのキッカケ作りに
合宿だけで痩せようとするのではなく生活改善のスタートとしてダイエット合宿を体験してみてください

当館は【日本で唯一】1330mの高地で低酸素トレーニングをしながらダイエット体験ができるペンションです
パーソナルトレーナーはじめ様々な資格を持ち学校の部活動など子ども達へ指導経験豊富なマッスル先生が丁寧にアドバイスいたします
お子さんの成長に合わせた正しいダイエット法やメンタル面のアドバイス、生活改善のサポートもいたします
本格的なスポーツジム完備！大自然の中でリフレッシュしながらダイエットしよう！

【ご利用案内】
お母様と小学生までのお子様向けプランです
兄弟・姉妹の追加参加も可能です。お子様1人追加(3泊) 42.000円

【スケジュール例】
◆1日目
15時〜16時　　チェックイン・ミーティング（ダイエット合宿についてのお話など）
16時半〜　　　 体重測定・筋トレ （家でもできる筋トレを教えます）
18時　　　　　 夕食　（野菜とたんぱく質たっぷりのメニュー）
19時半　　　　 格闘技　(初めてでも大丈夫！ストレス解消しよう！)
20時　　　　　 近くの温泉「もみの湯」で入浴
22時　　　　　 就寝

◆2日目・3日目
8時　　　　　　朝食　　　　　（高原野菜をたっぷり使ったメニュー）
9時半　　　　　ウォーキング　（先生と一緒に正しい歩き方を覚えよう！）
12時　　　　　 昼食
13時半　　　　ウォーキング　（お母さんと一緒に八ヶ岳牧場や公園を散策しよう）
15時　　　　　休憩
16時半　　　　格闘技　　　　
18時　　　　　夕食
19時半　　　　筋トレ
20時　　　　　温泉
22時　　　　　就寝

◆4日目
7時45分　　 体重測定
8時　　　　　朝食
9時〜10時　　チェックアウト

【持ち物】
トレーニングウェア／ウォーキングシューズ／室内シューズ／帽子／タオル／歯ブラシ／常備薬（胃腸薬や便秘薬など）
その他宿泊に必要なものをお持ちください。（シャンプー・リンス・石鹸・ドライヤーはご用意してあります)

まずは体験してみたい方におすすめのプラン！
時間がなかなか取れない方や、体力に自信がない方も気軽に体験していただけます。
女性スタッフも常駐しております♪

当館は【日本で唯一】標高1350mの高地で低酸素トレーニングをしながらダイエット合宿ができるペンションです。
パーソナルトレーナーのオーナーが、一人一人に合わせたダイエットプログラムを指導。
ダイエット合宿指導歴25年以上、指導人数延６万人超の実績がございます。
正しいダイエット法や、過食やリバウンド克服、メンタル改善などのサポートもさせていただきますので、お気軽にご相談くださいませ。

※本格的に効果を求められる方は2泊以上のダイエットプランでご予約をお願いします
※こちらのプランは2回まで日程の変更が可能です。電話でお問合せください
※小学生までのお子様をお連れの方は親子ダイエットプランになります

【プログラム内容】
Aプラン 食事のみ（トレーニングなしのプラン）
Bプラン 食事＋運動1種目
Ｃプラン 食事＋運動2種目
※ご要望連絡事項の欄に希望プランをご記載ください

1日目
15時〜16時 チェックイン
16時〜17時 ミーティング
18時 夕食（野菜とタンパク質たっぷりのメニュー）
19時半〜 トレーニング（B、Ｃプランの方）
20時〜 近くの温泉「もみの湯」で入浴
22時 就寝

2日
8時 朝食（高原野菜をたっぷり使ったヘルシーメニュー）
9時〜10時　　チェックアウト

【持ち物について】
・トレーニングウェア、ウォーキングシューズ、帽子、常備薬（胃腸薬や便秘薬など）、室内用トレーニングシューズ、その他宿泊に必要なもの（シャンプー、リンス、石鹸はご用意してあります）をお持ちください

・お越しの際の交通手段（車・電車・その他）をお教えください。
・ご到着が16:00を過ぎる場合は連絡をお願いします。
・当日お客様と連絡が取れる電話番号(携帯電話など)をお教えください。

家でもできるトレーニングと食事の方法をしっかり学び、習慣をつけるためのキッカケ作りに!
合宿だけで痩せようとするのではなく、生活改善のスタートとしてダイエット合宿を体験してみてください。
女性スタッフも常駐しております♪

当館は【日本で唯一】1330mの高地で低酸素トレーニングをしながらダイエット体験ができるペンションです。
パーソナルトレーナーはじめ様々な資格を持ち、学校の部活動など子ども達へ指導経験豊富なマッスル先生が、丁寧にアドバイスいたします。
ダイエット合宿指導歴25年以上、指導人数延6万人超の実績がございます。
正しいダイエット法や、過食やリバウンド克服、メンタル改善等のサポートもさせていただきますので、お気軽にご相談くださいませ。
本格的なスポーツジム完備！


【ご利用案内】
※小学生までのお子様をお連れの方は親子ダイエットプランになります。
※こちらのプランは2回まで日程の変更が可能です。お電話にてお問い合せください。

【スケジュール例】
◆1日目
15時〜16時　ミーティング
16時半〜　　体重、サイズ測定、格闘技トレーニング
18時　　　夕食（野菜とタンパク質たっぷりのメニュー）
19時半　　筋トレ
20時　　　近くの温泉「もみの湯」で入浴
22時　　　就寝

◆2日目
8時　　　 朝食（高原野菜をたっぷり使ったヘルシーメニュー）
9時半　　 ウォーキング
12時　　　昼食（オリジナル手作り甘酒＆豆乳ドリンクが人気）
13時半　　ウォーキング
16時半　　格闘技トレーニング
18時　　　夕食
19時半　　筋トレ
20時　　　温泉
22時　　　就寝

3日目
7時45分　体重、サイズ測定
8時　　　朝食
9時〜10時　チェックアウト

【持ち物】
トレーニングウェア／ウォーキングシューズ／室内シューズ／帽子／タオル／歯ブラシ／常備薬（胃腸薬や便秘薬など）
その他宿泊に必要なものをお持ちください。（シャンプー・リンス・石鹸・ドライヤーはご用意してあります）

・当日お客様と連絡が取れる電話番号(携帯電話など)をお教えください。
・ご到着が16:00を過ぎる場合は連絡をお願いします。

親子で楽しく体験できるダイエットプログラムをご用意！
家でもできるトレーニングと食事の方法をしっかり学び、習慣をつけるためのキッカケ作りに。
合宿だけで痩せようとするのではなく、生活改善のスタートとしてダイエット合宿を体験してみてください。

当館は【日本で唯一】1330mの高地で低酸素トレーニングをしながらダイエット体験ができるペンションです。パーソナルトレーナーはじめ様々な資格を持ち、学校の部活動など子ども達へ指導経験豊富なマッスル先生が、丁寧にアドバイスいたします。お子さんの成長に合わせた正しいダイエット法や、メンタル面のアドバイス、生活改善のサポートもいたします。本格的なスポーツジム完備！

【ご利用案内】
お母様と小学生までのお子様向けプランです。
・兄弟・姉妹の追加参加も可能です。お子様1人追加(2泊) 29.000円

【スケジュール例】
◆1日目
15時〜16時 チェックイン・ミーティング（ダイエット合宿についてのお話など）
16時半〜　 体重測定・筋トレ （家でもできる筋トレを教えます）
18時　　　 夕食　（野菜とたんぱく質たっぷりのメニュー）
19時半　　 格闘技　(初めてでも大丈夫！ストレス解消しよう！)
20時　　　 近くの温泉「もみの湯」で入浴
22時　　　 就寝
◆2日目
8時　　　　朝食　　　　（高原野菜をたっぷり使ったメニュー）
9時半　　　ウォーキング（先生と一緒に正しい歩き方を覚えよう！）
12時　　　 昼食
13時半　　 ウォーキング（お母さんと一緒に八ヶ岳牧場や公園を散策しよう）
15時　　　 休憩
16時半　　 格闘技　　　　
18時　　　 夕食
19時半　　 筋トレ
20時　　　 温泉
22時　　　 就寝
◆3日目
7時45分　　体重測定
8時　　　　朝食
9時〜10時　　　チェックアウト

【持ち物】
トレーニングウェア／ウォーキングシューズ／室内シューズ／帽子／タオル／歯ブラシ／常備薬（胃腸薬や便秘薬など）その他宿泊に必要なものをお持ちください（シャンプー・リンス・石鹸・ドライヤーはご用意してあります）
・ご到着が16:00を過ぎる場合は連絡をお願いします